Пока живешь, можно неоднократно услышать фразу: «Не опускайся до его/ее уровня!». Эта фраза о том, что если кто-то на тебя накричал, подвел, неприятно себя повел, то не надо поступать с человеком так же.
Я захотела выразить свои субъективные сомнения на эту фразу.
Негатив равно негатив
Когда другой человек поступает с нами неприятно — нам неприятно, это логично. Собственно, совершенно логично отвечать негативом на негатив, иначе можно вернуться к теме: ударили по одной щеке — подставь вторую.
Тем более сложно представить себе ситуацию, в которой вам сделали неприятно, а вы от этого в восторге и пышите радостью!
Когда мы отвечаем негативом на негатив — это про релевантность реакции. Более того, мы всем своим видом демонстрируем другому человеку, что нам это не понравилось и так поступать нельзя. Без этого действия другой человек этого не сможет понять, ему нужна демонстрация вашей реакции.
Если вы решили эту реакцию не показывать, потому что вы «сильнее этого», стоит задуматься: действительно «сильнее» или это молчание и невыраженность будут вас поедать? Вы будете об этом вспоминать, стыдиться, винить себя за молчание?
Скрытое за этой фразой
Что может скрываться за этой фразой?
Наставление для правильного человека.
Это о том, что кто-то и когда-то мог дать вам такое золотое наставление, которое является частью жизни того самого правильного человека, который, параллельно, переводит бабушек через дорогу, уважительно общается со старшими, здоровается с соседями и прочими такими делами занимается. Помогать бабушкам и знать этикет неплохо, это не несет никакого вреда, в отличие от называемой фразы, которая может нести за собой подавление своих эмоций в обмен на образ правильного человека.
Неумение выражать эмоции
Иной раз можно бросить себе эту фразу, когда страшишься своей собственной реакции, когда боишься начать мямлить что-то невпопад, в общем, можешь выглядеть в более худшем свете, чем если промолчишь.
Страх конфликтов
Конфликты нужны, иногда без них никуда, но у человека может выработаться не совсем правильное отношение к конфликтам, когда начинается постоянное их избегание, что тоже не есть хорошо.
Я вспомнила три возможных прикрытия этой фразой, но могут быть и другие.
И как раз проверка "последствий" запрета на опускание до уровня обидчика может показать, есть ли тут скрытые проблемы или вы вознеслись!
Высшая стадия просветления
Фраза: "Не опускаться до уровня обидчиков" — в истинном свете несет за собой навык понимать причины поведения других людей и не принимать это поведение на себя. А этот навык очень особенный, тяжело выстраивающийся, требующий большого объема времени для научения этому пониманию.
Бывают люди, в которых это вшито ввиду многих факторов становления, но это скорее редкость, чем закономерность.
В чем заключается понимание? В том, что любые реакции другого человека — сугубо его личное и никак не отражается на вас. Это его качества, эмоции, он плещет руками, он может кричать, и все это — его. И вы это должны не просто понимать, а чисто осознавать в этот самый момент, чтобы не произвести обратной реакции. И так поступить не единожды, а в каждой ситуации, где вам делают неприятно. Вот это и будет нести за собой искренний смысл в данной фразе.
Сложно так всегда, согласитесь?
Это осознание можно получить при большом желании и пробах.
Но если его нет или оно вам не нужно, и вы все равно не хотите допускать к себе любого неуважительного отношения, то я считаю, что нет ничего зазорного в том, чтобы "опускаться" до уровня своих обидчиков.
___________________________
🫶🏻 Ты можешь поддержать меня любыми способами: подписаться, поставить лайк, написать комментарий или поделиться своими мыслями по этой теме — пообщаемся!
Тут всегда приветствуются свои истории и размышления:)
🪴Интересует психологическая консультация?
Напиши мне:
🌞WhatsApp
🌞Telegram
🪴Телеграмм канал (там всякое разное:)) withlovelessi
С любовью, Олеся Андреевна
.
.
.
#психология #психологияотношений #психологияжизни #саморазвитие #личностныйрост #психотерапия #психолог #советыпсихолога #ментальноездоровье #эмоциональныйинтеллект #самооценка #уверенностьвсебе #комплексы #границыличности #эмоции #чувства #страх #гнев #грусть #радость #тревога #стресс #эмоции #чувства #страх #гнев #грусть #радость #тревога #стресс #психосоматика #депрессия #любовь #отношения