Добрый вечер , дорогие друзья и практикующие! ✨ Вы когда-нибудь анализировали слив своей энергии? После чего вы ощущаете внутри себя пустоту? Я давно у себя заметила, что я сливаю энергию после негатива. Если я на негативе, и продолжаю эти эмоции растить и выпускаю их, после этого я ощущаю полное опустошение. …….Когда я только начинала обучение на преподавательском курсе по йоге, я увидела сон 😴 , что у меня сильный слив энергии происходит в момент крика. То есть, я накопила энергию до горловой чакры, но из равновесия меня выводит именно крик и агрессия. И всю энергию, почти в ноль, я спускаю именно в этот момент. А потом по кругу, набираю заново 🥹. …….Это, опять же, по сну)) Но и по реальным ощущениям все так. И чтобы не сливаться под ноль, мне приходится прикладывать усилия, чтобы не закипеть как чайник 🫖 . И мне хорошо помогает смена деятельности, любой вид. Главное, в голове переключить фокус 🧘♀️ А как часто вы замечаете у себя признаки энергетического опустошения? Какие