Виктория Самохина

! Ребята, кто сегодня идет на йогу в ДДХ на природу, коврики с собой свои не забудьте, пожалуйста, взять 🙏🏻 и воду. Встречаемся на ресепшене в 12:50

❤️ Недавно поняла, что у меня не хватает сил, желания и уже мотивации для силовых тренировок, про кардио даже не говорю 🥹. Было время когда я занималась домашним фитнесом по 5-6 дней в неделю, и каждая тренировка длилась от 40 и до 1,2 часа. Было тяжело, но мне очень хотелось иметь максимально мышечную форму. Прошло время, и в мою жизнь пришла йога. Фитнес отошел в сторону, но остался на поддержание тонуса. Еще прошло время, и фитнес практически ушел😢 из моей жизни. И я смотрю на то, как меняется мое тело, качество кожи и мышц, и меня эта картинка совсем не радует. Одной йогой сыт не будешь, решила я и возобновила тренировки 💪...