Виктория Самохина

❄️ Наблюдения на ночь глядя 🌙 «Когда стрелок стреляет не ради награды, он проявляет все свое искусство. Когда человек рассчитывает на награду, его ум разделяется между целью и выгодой. Забота о выгоде мешает проявлению внутренней силы. Тот, кто видит выгоду в том, что он делает, внутренне опустошается. Вся его энергия уходит на ожидание результата, а не на само действие. Так он утомляет свой дух. Совершенный человек действует без принуждения,следуя естественному ходу вещей. Он не истощает себя борьбой, ибо борется лишь с тем, что противится потоку жизни. Его отдых — в недеянии, но не в лени...

🤗 Вот и подходит к завершению 2025 год. И мы ждем наступление Нового года 🎄. Благодарим год уходящий за весь путь, который мы прошли, за изменения в нас, за людей, которые были рядом и с которыми мы разошлись 🙏🏻, за все моменты, приятные и не очень . Все это уже остается в прошлом...

В этой практике мы с вами используем силу своего подсознания и создаем намерение (санкальпу), формулу твердой решимости и позитивной установки для достижения цели или важной задачи на данный момент жизни 💫🌟

! Считаные дни остались до нового года 🎄. Мы стараемся все успеть: завершить старые проекты, встретиться с друзьями, закупиться подарками 🎁 для близких. И в этой предпраздничной суете мы не всегда успеваем позаботиться о себе, дать себя время на отдых 💆‍♀️. И я решила записать практику йога-нидры, практику полного расслабления. Данная практика направлена на работу с подсознанием, на снятие напряжения физического, умственного и эмоционального...

❄️🌨️ Который раз подряд мне задают один вопрос (разные люди😊): «Как улучшить гибкость?» И сами же на него отвечают🤗 Ответ и нам с вами известен "Молодой, пожилой, очень старый, даже больной и дряхлый – все достигнут совершенства в йоге постоянной практикой. Успех будет следовать за тем, кто занимается. Успех в йоге не может быть достигнут только чтением теории или священных текстов...

Доброе утро 🌞 Со мной такой интересный случай произошел. И я решила с вами поделиться Две недели назад я почувствовала боль в спине. Эта боль не новая, она уже хроническая, и периодически появляется с 25 лет один-два раза в год, а то и чаще. Она может исчезнуть за пару дней, не доставляя особо дискомфорта, а может задерживаться на две недели, где дискомфорт уже очень ощутимый. В этот раз она пришла на долго, и уже с новыми ощущениями. Помимо того, что боль ограничивает движения, она еще сильно влияет на эмоциональное состояние. И вместо того, чтобы просто отдохнуть, я продолжила заниматься физкультурой, тем самым усугубляя ситуацию...

Добрый субботний вечер! Бывают такие дни, когда хочется только лежать, грустить и погружаться в думы )💭 И в такие дни Вселенная дает возможность встретиться с прекрасным человеком, который помогает разобрать все думы, убрать лишнее и успокоить ум...

Размышления на ночь💭 , мои, сугубо личные Почему именно йога так притягивает и удерживает людей? (Почему, как спать, так лезут тараканы 🪳 со своими мыслями?) Вернемся к размышлению С ее помощью не построить крутой рельеф тела 🏋️‍♀️, который можно построить с отягощениями в спортивном зале. И выносливость 🏃‍♀️не повысить, как, например, с помощью кардио тренировок. В прочем, до определенного момента мы можем наблюдать улучшения физических показателей. Но все же, йога пользуется огромной популярностью среди людей разных возрастов. И, как мне кажется, все дело в том, что она помогает снять всю шелуху, которой мы себя покрыли...

Дорогие и прекрасные! Я поздравляю вас с днем мамы! Мама-это самый дорогой и ценный человек в жизни. Вы вдохновляете своих детей, и оказываете опору. Всегда радуетесь успехам своего ребенка. И, как бы вы не уставали, вы готовы прийти на помощь и поддержать. Ваша забота согревает сердца, ваша мудрость наставляет, а улыбка дарит радость. Спасибо за вашу бесконечную любовь, терпение и тепло. Пусть каждый день приносит вам счастье, здоровье и благополучие...

Добрый вечер 🌆 Мои послеобеденные пташки 🕊️расслабляются и восстанавливаются после силовой практики. Шавасана-одна из любимых и долгожданных асан. Кто-то ради нее ходит на занятия и «терпит» всякие различные, сложные и непривычные положения 🤭 А есть и такие, кто, наоборот, не может терпеть именно эту асану, и после основной части тихонечко встает и уходит. Сама я отношу себя больше ко второй группе 🫣, как бы не было странно)). Я, конечно, не ухожу из зала, лежу, как положено 😬. А пока я лежу, мой мозг блуждает, как паук по паутине мыслей, запутываясь все глубже и дальше. И если углубляться за ним, то можно упустить эти прекрасные мгновения наедине с самим собой...

Доброй ночи 💫 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Размышления на ночь глядя🤗 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Смотрели мультфильм «Душа»? Помните моменты, где главный герой настолько углублялся в игре на фортепиано, что оказывался в другом измерении? Музыка была его страстью, но в самой жизни ему казалось, что чего-то не хватает и он никак не мог понять, чего именно. Он постоянно искал того самого, непонятного. Я сравниваю себя с этим персонажем. Йога - моя страсть. И пусть пока это йога для тела. Но, когда я веду занятия, я как будто нахожусь в другой реальности, совершенно другой мир 🪐 Недавно, в самом начале ведения занятия я ощутила, как будто поднимаюсь над полом, перестала ощущать свое тело, но все прекрасно осознавала...

Добрый вечер , дорогие друзья и практикующие! ✨ Вы когда-нибудь анализировали слив своей энергии? После чего вы ощущаете внутри себя пустоту? Я давно у себя заметила, что я сливаю энергию после негатива. Если я на негативе, и продолжаю эти эмоции растить и выпускаю их, после этого я ощущаю полное опустошение. …….Когда я только начинала обучение на преподавательском курсе по йоге, я увидела сон 😴 , что у меня сильный слив энергии происходит в момент крика. То есть, я накопила энергию до горловой чакры, но из равновесия меня выводит именно крик и агрессия. И всю энергию, почти в ноль, я спускаю именно в этот момент...