Социальный эксперимент, старт курса и упражнения.
Дисклеймер: учитывая сенситивность темы, автор подчеркивает, что говорит только про СВОЙ живот. Животы остальных - не предмет интереса автора, он их не обсуждает и даже не подразумевает.
Я стала писать о своих занятиях спортом в предпенсионном возрасте 4 года назад. Мои спортразвлечения не оставили равнодушным никого: ни соотечественников, ни забугорье. Культурные различия в восприятии моего увлечения дают пищу для моего социологического ума. Оно и очевидно: тема моего интереса - социология процветания. Изучаю, что люди делают для радости в жизни.
К вопросу "Зачем вы обращаете на это внимание?": Вы не будете обращать внимание на то, в чем находитесь постоянно. Это способ выживания, способ адаптации. А я живу до обеда в англоязычной среде, а после обеда - в русскоязычной. Так устроена моя жизнь вот уже 30 с лишним лет. Если я не буду видеть смену культурных кодов - я провалюсь в коммуникации.
За прошедшие 4 года на мои спортивные забавы тлетворный Запад стабильно демонстрирует ТОЛЬКО тренд позитивной коммуникации. Тренировки одобряют, на лайки щедры, в исподнее не лезут, "круговую" не требуют, отсутствие макияжа и укладки на занятиях спортом разрешают. К морщинам моим интереса не проявил никто. К семейному статусу тоже. Советы не дают никакие. Вообще.
Эти культурные коды задают траекторию движения и мне: я отзеркаливаю моих иностранных друзей и, как и они, не раздаю советы, не лезу в их семьи, штаны и под юбки, не обсуждаю морщины, "круговую" не навязываю и тоже щедра на лайки.
Соотечественники тоже обращают внимание на мой спорт. Однако, если Запад продемонстрировал единственный тренд - симпатии, то мои братья и сЕстры показали разнонаправленные тренды.
Тут очень широкий спектр: от полного принятия до ненависти, от "Я читаю все статьи" до "Кошмарный язык - отписываюсь!", от "Прошу Вас, пишите обо всем, что Вам нравится" до "Про семью напишите: замужем, сколько денег, сколько раз рожали".
Отдельной ремарки требуют местная грубость и фамильярность. Это то, что я за 4 года не услышала ни разу "там", и то, что получаю "тут" стабильно раз в неделю. Вот, например, образец местной коммуникации под недавним спортивным постом:
Местоимение "ты" в посте интересно в культурологическом разрезе. В английском для "ты" и "Вы" одно you. Эта универсальность мне комфортна. А в русском приходится уточнять: "Мы на "ты" не переходили".
Cписать местную грубость на зависть - стандартное объяснение - не могу. Евгений Ильин - гуру отечественной психологии - в научном труде "Психология зависти" не упоминает национальную видоспецифичность зависти. Зарубежные авторы тоже таких ремарок не делают. Зависть не имеет границ. Забугорные тоже подвержены ей. Но отчего-то молчат про нее в комментах.
Зарубежных аналогов, способных "перешибить" этот местный колорит, у меня нет. 4 года наблюдаю - и всё впустую. Ни американский спецназ, с которым я начала бежать, ни британский лорд, ни шотландские фермеры, ни канадские лесорубы - никто гадости не говорил. Мне непонятно, почему "там" - нет, а "тут" - да.
Немаловажный социальный фактор, что пост выше - форма поддержки от своих, как это ни парадоксально. Я еще бы поняла, если бы народ, который несет иной культурный геном, "одобрял" таким образом. Но это свои. Это те, с кем живу в одной стране и говорю на одном языке.
Аргумент про образование тоже несостоятелен: у меня "там" выборка от руководителя компании до электрика, от медсестры до работника СМИ. И "тут" - судя по опросу - всё то же самое. Возрастных различий тоже нет. Численность выборки разная - это верно. Там около миллиона. Тут 1600 человек. С другой стороны, там, где миллион, проще получить по шее, согласитесь. Ан нет. :))
Короче, я решила провести социальный эксперимент, товарищи. Я же социолог. У меня будут свои "полевые исследования". Это когда исследователь сам устремляется в "выборку" и наблюдает происходящее изнутри. Кто-то с бушменами живет, кто-то в волонтеры идет, кто-то в глубинку едет и смотрит, что и как.
Итак, кладу свой личный живот на благо науки! Курс "Плоский животик" запущен и "тут", и "там". Доступ к курсу без ограничений. Фото одни и те же. Тексты одни и те же. И тут, и там предложение НЕкоммерческое. Теперь сижу и наблюдаю. За чем наблюдаю? За реакцией "тут" и за реакцией "там".
Про курс. Мне 58-год. Я много лет в спорте и вот мой живот.
Номер 1.
Номер 2.
Чтобы иметь аккуратный живот на пороге 60-летия, я много занимаюсь. Расскажу обо всём. Двигаться буду очень медленно. Искусство маленьких шагов - искусство победителей.
Важно! Я не хочу никого вводить в заблуждение агрессивным маркетингом разряда "Плоский живот, ничего не делая" или "1 минута в день - и Вы стройняшка". Говорю напрямую: оккультными методами не владею. Уринотерапию не практикую. Таблетки для похудения не употребляю. Методу "Стройность лежа на диване" не обучена. Мой пресс - это работа. Ежедневная.
Предлагаю к выполнению упражнение на пресс на спортплощадке.
Фото 1.
Фото 2.
Фото 3.
3 подхода по 20 повторов. Начинала с трех раз и 1-го подхода. По времени сейчас всё занимает приблизительно 7 минут с учетом отдыха.
Всех благ.
Светлана-бегунья.