Позаписываю, что со мной происходит на базовом у Елены Веселаго

Позаписываю, что со мной происходит на базовом у Елены Веселаго. А то забуду, а оно такое... интересное. Ибо то, что знаю за собой как свою обыденность, на семинарских практиках в общем поле, подсвечивается ярко. И я такая... опаньки... а ведь это баг... и он мне мешает.

Обнаружила, два бага. Один мне сильно мешает как терапевту, а другой мешает как клиенту получать помощь. И да, я про оба фоново знаю давно.

Как терапевту мне мешает беспокойство, что время ограничено. Кто меня знает, тот замечал, что время меня беспокоит. Я отвожу на сеанс два часа и люблю чтобы к этому был запас, на всякий случай. Чтобы чувствовала, что имеем право задержаться. Ну и когда времени реально много, то вроде как и ничего, хотя часть моего внимания таки в это беспокойство утекает.

А в первый день семинара, в упражнении, где была терапевтом, когда время реально ограничено двумя-тремя минутами, то почувствовала, насколько это беспокойство реально отжирает внимание, которое должно быть полностью отдано клиенту.

А еще забавно, что хронически не успеваю поесть за перерыв. Сначала внимание растекается кому-то ответить в телефоне, что-то посмотреть, а потом... доедаю за экраном.

Пора бы уже к теме времени как-то подступиться.

А второй баг у меня как у клиента. Очень ярко увидела насколько я не доверяю терапевту. Не конкретному, а вообще не доверяю себя другому. Упражнения были в мини группах. Я была "клиентом" у женщины, а еще в нашей группе был мужчина, очень отдаленно напоминавший моего папу. И я шкурой почуяла, что вот ему мне было бы легче довериться. Ну понятно почему. Мама всегда смотрела этим взглядом, оценивающим что со мной не так. Например, не надо ли показать меня врачу? Давно пора расслабиться в этом месте... ан нет.

Упражнение в мини группах было простое. Все по очереди "клиенты" и "терапевты". "Клиент" молча думает о своей проблеме, "терапевт" молча дает этому месту. И никакой обратной связи и шерингов. Никакой.

Два дня работали и Елена запрещает обратную связь в упражнениях. И как же это правильно. Потому что вот это место "хорошо ли я работаю", в нем шатает примерно всех. И запрет на обратную связь шикарно учит устойчивости в этом месте.

#провремя