Так спросила у меня одна красивая девушка, мама двоих детей и вполне успешный специалист.
И я открыла рот, чтобы ответить, что конечно же нет, это прямо противоположные понятия. Правильное питание и быстрое питание вообще на разных полюсах!
Но в итоге я не ответила. Секунду подумала и закрыла рот, потому что решила уточнить, а что, собственно говоря, она имеет ввиду.
Оказалось, что до развода и разъезда с мужем у ее семьи была традиция: каждые выходные они ехали в какой-нибудь торгово-развлекательный центр и всей семьей делали что-то в соответствии с возрастом детей.
Сначала они валялись в бассейнах с шариками и разъезжали на картах. Потом, когда дети подросли, стало больше опций - аквапарки, лазертаг, кино, в конце концов. И каждые выходные, после вот этой вот развлекательной программы, они обязательно шли на фуд-корт и ели всякое разное - какие-то крылья в огромных ведрах, пышную пиццу, пончики с разными начинками. Смеялись, дурачились, всегда заказывали больше, чем могли съесть, вываливались на улицу всей гурьбой, уставшие и объевшиеся. Потом ехали домой в машине и дети засыпали на заднем сиденье, а она делала музыку потише, чтобы не разбудить их, и они оба молчали, потому что так было хорошо.
Потом брак распался и бывший муж моей знакомой уехал далеко, теперь видится с детьми пару раз за год.
А она, когда вся привычная жизнь посыпалась, приложила все силы, чтобы сохранить их маленькую счастливую традицию выбираться всем вместе в выходной, правда уже без мужа. И теперь уже она ведет машину, когда дети засыпают на заднем сиденье, и делает музыку потише и молчит сама с собой.
Проблема ее в том, что она всерьез увлечена правильным питанием, причем в довольно жестком формате. Например, она готовит лосося и треску на пару. Гарнир для нее может быть только овощным, с добавлением круп, но ни в коем случае не крупа в чистом виде. Десерты она не ест вообще, потому что нормальные нельзя, а ПП-десерты ей не нравятся. У нее есть консультант по питанию, которому она отправляет фотографии всей свой еды и он периодически что корректирует, добавляет-убирает, вводит-ограничивает. И он очень недоволен ее «зависимостью» от фастфуда.
Сейчас ее разрывает от этого диссонанса: с одной стороны пищевые ограничения, которые она сама себе установила, а с другой, время с детьми, которое предполагает некоторые излишества и никак не вписывается в новую систему питания.
Моя знакомая сказала мне «Знаешь, я очень ценю вот этот наш регулярный загул на фуд-корте. Мы так много смеемся и разговариваем, я как-будто за всю неделю им компенсирую! Но вот я каждый раз думаю, а если кто-то спросит меня, почему я на ПП фастфуд ем, вот как ответить, это же получается уже не ПП тогда и я как бы всех обманываю».
Знаете, я посоветовала ей оставить фастфуд. Вот в том виде, в котором он есть сейчас: раз в неделю обедать на фуд-корте и делать это с большим удовольствие, и говорить себе, что «вот на этот час у меня нет никаких ограничений». И всем доброжелателям с их ценным мнением отвечать, что да, на ПП, и да, позволяю себе фастфуд, когда мы отдыхаем с детьми. И нет в этом ничего страшного.
Во-первых, так много сладкого и жирного как раньше она съесть все-равно уже не может. Ну пончик, пара крылышек или кусочек пиццы. Даже поллитра газировки она уже выпить не в состоянии, делит с дочерью напополам.
Во-вторых, я понимаю, что ее дети почти подростки. Год-два и на ее предложение сходить вместе куда-нибудь они будут закатывать глаза и говорить «Ну мам!», так что эта традиция отживет. Но сейчас, пока традиция жива, пока все участники счастливыми этими совместными поездками и вкусностями, только это и имеет значение.
И да, я понимаю ее консультанта, который на самом деле делает свою работу, который хочет быть уверенным, что его клиент точно идет по правильному пути. Вот только иногда выбрать правильную еду недостаточно, гораздо важнее выбрать свою жизнь, где ты можешь быть не только правильным, но и счастливым.
Подписывайтесь на канал, будем на связи!