Приветствую подписчиков и гостей канала!
Несколько месяцев у меня была постоянная рубрика Фокус внимания. Я ставила цели на следующий месяц и анализировала прошлый.
На октябрь цели не ставила...Почему? Не знаю, наверное не было желания.
Постоянные читатели знают, что моё похудение накрылось медным тазом и вес стал рости.
Вчера достала весы и сегодня утром, с нехорошим предчувствием, на них встала.
Ну что ж, как я и думала, чуда не произошло, а так верила😁. Весы меня не узнали и всячески интересовались, а я на весах или другой толстый человек. Вот так, меня, мои же весы, макнули носом, как котёнка в засанки.
Когда я уже в третий раз взвесилась, то мне сообщили вот это⬇️.
Не взвешивалась 54 дня!!! А казалось, что пару недель!
Вес увеличился на 3,6 кг!!!
Телесный жир, кстати, почти не изменился.
Вода тоже гуляет в пределах, так тогда что увеличилось???
Моя мотивация испарилась, но надо, мне обязательно надо худеть. Мне так нравилось, что я худею, что тело началось меняться.
Но перемена работы, места проживания и графика питания сбили меня совсем с толку. Опять появился алкоголь, конфеты и прочие вредности. Сон был плохой.
Надо опять найти мотивацию.
Честно говоря, не охото ничего считать и взвешивать, но видимо без этого никак😩😩😩.
И так, цели на ноябрь:
1. Убрать алкоголь.
2. Вернуться к взвешиванию порций.
На этом всё...
Вот так быстро вес возвращается...
Что-то я прям расстроилась...