1. Еженедельно разбор техники выполнения самых рабочих упражнений и техник для нижней трети лица и контура
2. 3 раза в неделю эффективные комплексы - тренировки «включай, повторяй» записи тренировок сохраняются для вас, можно вернутся к любимым занятиям в удобное для вас время
3. Консультации по вашим вопросам и индивидуальным случаям.
Главное правило клуба - регулярность важнее интенсивности тренировок.
За много лет ведения и опыта наших девушек мы заметили эту закономерность!
❤️Лучше 2 раза в неделю, чем ни одного
❤️Лучше 2 раза в неделю и постоянно, чем месяц усиленных тренировок с усталостью и перерывом на несколько месяцев.
❤️Лучше проверенные техники, чем эксперименты на себе по упражнениям из интернета.
Клуб - это место силы, восстановления, поддержки
