1. Практика Тишины. Доводим эту практику до 60 минут. Уже должна получаться ТИШИНА в уме, после 30 минут могут уже приходить какие-то мысли, идеи, озарения...
2. Аудит личных качеств в спектральном формате. Это насколько каждое человеческое качество раскрыто на всех уровнях.
3. Нулимерное состояние в течение всего дня. Нулимерное состояние- это состояние гармонии и фиксации в сердце. Всегда нужно удерживать свое внимание в районе сердца, все события проживать не умом, а сердцем.
4. Слушать классическую музыку не менее 2х часов в день. Поднимать свою частотность. Смотреть хорошие фильмы.
Всем Счастья!!!