Исследователи из США выяснили, что тренировать мозг можно не скучными задачками, а играми – и это реально работает. Приложение BrainHQ, созданное для когнитивных тренировок, помогло участникам эксперимента вернуть мозгу до 10 лет активности. Результаты исследования опубликованы в JMIR Serious Games.
В исследовании пожилые добровольцы две недели подряд по полчаса в день играли в набор мини-игр, направленных на развитие памяти, внимания и реакции. Контрольная группа, для сравнения, проводила то же время в привычных «три в ряд».
После курса ученые провели сканирование мозга – и увидели разницу: у геймеров из BrainHQ восстановилась активность областей, отвечающих за концентрацию и скорость обработки информации. Мозг буквально стал работать как у людей на десять лет моложе. Игра «Три в ряд», не смогла показать такие результаты: она может помочь расслабиться мозгу, но не омолодиться.
Ранее австралийские ученые выяснили, что полчаса видеоигр в день способны замедлить старение мозга на десятилетия – при условии умеренности и регулярности. В то же время эксперты предупреждают: чрезмерное увлечение играми может привести к игромании у детей, особенно если у ребёнка есть склонность к тревожности и нарушению концентрации.