Простой, сытный и вкусный ИНГРЕДИЕНТЫ Для теста: ✅ Яйца — 2 шт ✅ Кефир — 250 мл ✅ Мука (любая) — 140 г ✅ Подсолнечное масло — 5 г ✅ Разрыхлитель — 1 ч. л. ✅ Соль — ½ ч. л Для начинки: ✅ Тунец в собственном соку — 1–2 банки (без жидкости) ✅ Отварные яйца — 1–2 шт ✅ Зелень — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. В миске соедините яйца, кефир, подсолнечное масло, соль и разрыхлитель. Перемешайте. 2. Добавьте муку и замесите однородное тесто по консистенции, как на оладьи. 3. Нарежьте отварные яйца и зелень, добавьте измельчённый тунец без жидкости, перемешайте. 4. Вылейте половину теста в форму, сверху выложите начинку, накройте оставшимся тестом. При желании посыпьте кунжутом. 5. Выпекайте при 180°C около 40 минут, ориентируйтесь по своей духовке.
Простой, сытный и вкусный
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для теста:
✅ Яйца — 2 шт
✅ Кефир — 250 мл
✅ Мука (любая) — 140 г
✅ Подсолнечное масло — 5 г
✅ Разрыхлитель — 1 ч. л.
✅ Соль — ½ ч. л
Для начинки:
✅ Тунец в собственном соку — 1–2 банки (без жидкости)
✅ Отварные яйца — 1–2 шт
✅ Зелень — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. В миске соедините яйца, кефир, подсолнечное масло, соль и разрыхлитель. Перемешайте.
2. Добавьте муку и замесите однородное тесто по консистенции, как на оладьи.
3. Нарежьте отварные яйца и зелень, добавьте измельчённый тунец без жидкости, перемешайте.
4. Вылейте половину теста в форму, сверху выложите начинку, накройте оставшимся тестом. При желании посыпьте кунжутом.
5. Выпекайте при 180°C около 40 минут, ориентируйтесь по своей духовке.