В ответ на пост Идем дальше. Отдельный пункт: люди. Энергообмен очень важен. 🔌 СОСУД НАПОЛНЯЮТ: комплименты, знаки внимания, подарки и цветы, искренний интерес к вам, задушевные разговоры, посиделки с друзьями, дружеские объятия, поцелуи, секс (важно: любые тактильные контакты должны приносить вам удовольствие, в противном случае они опустошают), забота о детях (индивидуально, кого-то опустошает, это тоже нормально). ПРАКТИКА 4⃣ Перечислите людей, после общения с которыми вы чувствуете себя окрыленными, отдохнувшими, счастливыми, наполненными. Это может быть живое общение, телефонные разговоры или переписка в мессенджерах, каналы, блоги, подкасты, которые дают вам прилив сил, вызывают добрую улыбку. ⬇️ ⬇️ ⬇️ #relax #mindbody #антистресс