Близость без присутствия: как довербальная травма мешает быть рядом

Человек с довербальной травмой - человек с особенностями психики, заложенными в раннем детстве. И в первую очередь ему сложно в близких отношениях, сложно быть партнером и с партнером. Что это за особенности:

1. Формальное присутствие вместо настоящей близости в отношениях. Он «делает», но не чувствует.

Вы просите: «Поговори со мной. Посмотри в глаза. Будь рядом».

Он садится, смотрит, говорит, но вы чувствуете: его нет. Его тело здесь, а чувства как будто «отключены». Если точнее, он не умеет быть в контакте с собственными чувствами, а значит - не может быть в контакте с вашими.

Это не специально. Это про ограничение его эмоциональной зрелости, связанной с довербальной травмой, с детским опытом, где чувства были опасны, ненужны или игнорировались.

Для него «побыть с партнером» - это выполнить задачу: «жена просит - я сажусь». При этом он не понимает, как войти в состояние близости. Это как если бы слепой человек пытался описать цвет - он может повторить слова, но нет переживаемого опыта.

2. В отношениях пары много боли, переживание которой усиливается, когда партнер чувствует фальшь. Два человека живущих рядом на разных уровнях: один на уровне чувств, другой ума.

Партнер чувственный, глубокого восприятия не просто слышит слова, а ощущает присутствие. И когда другой «формально» садится рядом, он не ощущая присутствия понимает: ему не интересно, не важно и это ранит сильнее, чем прямой отказ.

3. Психика человека с довербальной травмой выбирает самый безопасный путь: соответствовать внешне - формальное присутствие: посидеть рядом, кивнуть, но не разговор на языке чувств.

Люди с такой травмой «отключаются» от чувств еще в детстве, до трех лет.

Опасная или эмоционально холодная среда заставляет находить единственный способ выжить - отключиться:

«Если я не чувствую - мне не больно»

«Если нет чувств - меня не заметят и не обидят»

Такая стратегия поведения неосознанно сохраняется во взрослом возрасте.

Человек выглядит:

- «холодным», отстранённым, рациональным, безразличным

- избегает глубоких разговоров

- «выполняет» эмоциональные задачи формально: «да, я рядом» - но без присутствия

- путает заботу с обязанностью

- не понимает, что он чувствует - даже когда спрашивают прямую

При довербальной травме чувства остаются/ застревают в теле. И это такая защита самого себя.

Автор: Юдакова Оксана Анатольевна
Психолог, Медицинский психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru