В России фиксируется увеличение обращений к медикам с жалобами на трудоголизм. Об этом Радио РБК рассказал главный психиатр Челябинской области Михаил Козлов.
По словам специалиста, портрет типичного пациента – это мужчина или женщина от 35 лет с высшим образованием, с хорошим уровнем дохода.
У трудоголиков со временем начинаются проблемы со сном, развивается хроническое переутомление, снижается эффективность работы, что заставляет тратить дополнительное время на работу. Человек жить в состоянии постоянного стресса, который запускает в организме механизмы, разрушающие здоровье.
Выход один - грамотное структурировании своего рабочего времени и отдыха.