Сложнее выбора в жизни не придумаешь. Когда нужно выбирать между тем, что надо делать, и тем, чего хочется. У каждого периодически или постоянно возникает такая дилемма, и каждый выбирает в силу обстоятельств и своего характера.
Такой выбор возникает даже в случае решения обратиться за психологической поддержкой, когда кто-то понимает, что ему это надо, но не хочется. Не хочется не только потому, что это требует финансовых затрат, а главным образом потому, что это потребует непростого общения со специалистом.
Ведь любые консультации — это сложный и откровенный разговор, который изначально вызывает переживания, сомнения, может быть связан с сильной душевной болью.
Но чаще мы сталкиваемся с выбором между «надо» и «хочу» в обычной нашей жизни, где повседневно возникает выбор между необходимым и желаемым.
В сложное время этот выбор чувствуется острее, становится предельно актуальным, и в голове возникает вопрос, а можно ли как-то соединять нужное с тем, что хочется, находя если не полную гармонию в своих решениях и поступках, то хотя бы какой-то душевный компромисс и успокоение.
Наивно думать, что у специалистов приготовлены ответы на все ваши вопросы или запросы. Чтобы разобраться в том, а что вам надо и чего вы действительно хотите, нужно прежде всего верно раскрыть вас как индивидуальность, как отдельную личность.
Кто-то приходит к психологу, видя себя в одном качестве, но хочет быть другим. Кто-то надеется, что сможет вернуть себе былую уверенность и прежние амбиции. Кто-то стремится развить в себе что-то совершенно не свойственное, но заманчивое в других, вызывающее зависть и желание обладать таким же набором качеств и преимуществ.
Но всё это можно «упаковать» в ту постоянную борьбу личных выборов, которые происходят в пространстве чувств между «надо» и «хочу».
И чтобы не совершать ошибок при таком сложном выборе, необходимо до самой глубины понимать себя: знать пределы того, что называется душевной самоорганизацией, позволяющей находить гармонию внутреннего мира с миром внешним.
Вы приходите к психологу с тем, что вам «надо», а уйти можете с тем, что становится вашим «хочу».
Однако разобраться в психологическом процессе желаний и нежеланий нельзя без вашего участия.
Если вы ждёте, что специалист посмотрит на вас, выслушает первые эмоциональные претензии к жизни, соберет накопившиеся переживания и предоставит вам простой и понятный алгоритм действий к вашему счастью, то, конечно, это так не работает.
Специалист выступает помощником, вашим квалифицированным наставником, однако от внутренней работы с собой вы не устранитесь.
Ваши «надо» или ваши «хочу» приобретут объективность и реальность, только если вы сами доберетесь до тех глубинных историй вашего опыта и ваших особенностей, которые сформировали вас как человека.
И уже в процессе терапии нередко оказывается, что «ваши» желания не имеют к вам настоящим никакого отношения, а навязаны кем-то или чем-то. А ваше истинное «хочу» никогда и не проявлялось, всегда подменяясь чужими «надо» и «нужно».
Психология не делает за вас правильный выбор. Она лишает вас ложных иллюзий, которые могут мешать вам верно и точно выбирать то, что вы хотите, и то, что вам надо.
Читайте мои полезные статьи:
Чего я по-настоящему хочу? Определяем свои истинные желания
Работа с привычками: можно ли стать другим?
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
🔎 Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru