Вчера была очень интересная консультация.
При работе над запросом про панические атаки вышли на очень интересное вИдение:
Мы сделали такую практику, которая позволила клиентке увидеть себя со стороны, с точки зрения ее тела (да, так можно)
Ее тело было немного недовольно тем, что клиентка мало отдыхает... совсем мало.
И чтобы замедлить и остановить клиентку, тело ее дергало очень резко, а панические атаки, как инструмент для этого.
Т.е. тело таким образом защищает клиентку от переутомления и изнеможения.
Задача консультации была не только увидеть и понять причину, но и разобраться, как можно по-другому, как экологичнее. В итоге клиентка и ее тело договорились о компромиссе.
——-
Мы каждый день испытываем какие-то эмоции, даже если их не чувствуем, но это не значит, что их нет... каждый испытываем напряжение и усталость, даже если этого не чувствуем.
Так вот, если представить чайник, в котором кипит вода, то пар должен куда-то выходить. Поэтому у чайника есть отверстие для пара. А если это отверстие закрыть, что в какой-то момент сорвет крышечку чайника. Неожиданно. Но сорвет.
Если перевести эту аналогию на себя, то получается, что мы всё бегаем-бегаем, не замечаем, когда начинается утомление, не замечаем фоновое напряжение, не замечаем своих эмоций, которые могут нам сигнализировать об усталости, например злость и раздражение ("Да как вы меня все за....!") Или проецируем эту злость на самих себя ("Я нигде не успеваю!")
В итоге, мы, как чайники с закрытыми отверстиями, и с кипящей водой изнутри.... и в какой-то момент у нас срывает крышечку.
Через панические атаки, или через психосоматику, или через аутоимунные заболевания 😔
А как вы выпускаете пар?💨
https://dzen.ru/id/5f25cb36cb1fa351988c525a
