Найти в Дзене
После шума

Когда гордыня мешает быть хорошим: почему сильные люди боятся отпустить контроль

Мы часто называем гордыней то, что на самом деле — страх.
Страх потерять контроль, уважение, ощущение нужности.
Особенно у тех, кто привык быть сильным. В руководстве, в бизнесе, в отношениях — эта сила нередко становится тюрьмой. Чем больше ответственности, тем сильнее тревога.
И тем крепче желание держать всё под контролем. Исследование Harvard Business Review (2021) показало: 69 % менеджеров демонстрируют overcontrol behavior — потребность всё контролировать, чтобы не столкнуться с тревогой потери влияния. Это не про власть — это про выживание. Гордыня — не всегда про эго.
Чаще — про страх быть уязвимым. Психоаналитики называют это нарциссической защитой —
образ “я всегда права”, чтобы не столкнуться с болью несовершенства. McKinsey (2023): 58 % женщин-руководителей признаются, что боятся показаться некомпетентными и чаще скрывают усталость, чем мужчины. Постоянное “держать лицо” оборачивается эмоциональным выгоранием.
Психолог Дебора Сэр (Oxford, 2019) описывает это как синдром эмо
Оглавление
Когда всё идеально по цвету, но внутри — хаос. Гордыня часто выглядит именно так: аккуратная, собранная, без единой трещины.
Когда всё идеально по цвету, но внутри — хаос. Гордыня часто выглядит именно так: аккуратная, собранная, без единой трещины.

Гордыня как защита, а не характер

Мы часто называем гордыней то, что на самом деле — страх.
Страх потерять контроль, уважение, ощущение нужности.
Особенно у тех, кто привык быть сильным.

В руководстве, в бизнесе, в отношениях — эта сила нередко становится тюрьмой.

От уверенности к тревоге

Чем больше ответственности, тем сильнее тревога.
И тем крепче желание держать всё под контролем.

Исследование Harvard Business Review (2021) показало: 69 % менеджеров демонстрируют overcontrol behavior — потребность всё контролировать, чтобы не столкнуться с тревогой потери влияния.

Это не про власть — это про выживание.

Гордыня как броня

Гордыня — не всегда про эго.
Чаще — про страх быть уязвимым.

Психоаналитики называют это нарциссической защитой
образ “я всегда права”, чтобы не столкнуться с болью несовершенства.

McKinsey (2023):

58 % женщин-руководителей признаются, что боятся показаться некомпетентными и чаще скрывают усталость, чем мужчины.

Когда уверенность ломает

Постоянное “держать лицо” оборачивается эмоциональным выгоранием.
Психолог Дебора Сэр (Oxford, 2019) описывает это как
синдром эмоционального панциря — чтобы не ранить себя, человек перестаёт чувствовать вообще.

На работе это выглядит как раздражительность, отказ делегировать, болезненная реакция на критику.

Гордыня на рынке

В маркетинге это называют эффектом выученной экспертности:
когда человек перестаёт учиться, потому что “и так всё знает”.
Результат — застой.

PwC (2023):

компании с культурой “всезнайства” теряют до 27 % инновационного потенциала по сравнению с теми, где поощряют признание ошибок.

Ошибка — это не слабость. Это топливо для развития.

Когда уверенность — это просто усталость

Психологи говорят об imposter-fatigue — усталости от игры в идеального.
Человек не боится быть плохим — он боится перестать быть идеальным.

Энергия уходит не в дело, а в фасад.

Как отпустить, не потеряв себя

  • Отделить роль от личности.
    Ты не перестаёшь быть компетентным, если признаёшь ошибку.
  • Учиться уступать.
    Иногда уступка — это не поражение, а форма лидерства.
  • Признавать границы.
    “Ты классная, но здесь не справляешься — и это ок.”
    Признание — сильнее жалости.

И вместо итога:

Гордыня — не зло.
Это просто усталость, переодетая в уверенность.

Но пока мы доказываем, что держим всё под контролем,
мы теряем главное — живость.

💬 А ты когда в последний раз позволял себе быть несовершенным —
без оправданий и без страха?
Продолжение — в блоге: о лидерстве, уязвимости и том, как перестать путать силу с бронёй.