В прошлом веке, давно, однако суть то прежняя, два психиатра провели исследование (5000 чел.), и выявили шкалу стресса.
Накопили более 300 баллов - Вас уже ждут по определённому адресу стационара в Вашем городе.
Вполне поддаётся рассчёту, берёте год Вашей жизни и складываете: сильно поругался с супругой 65 баллов, заболел 53 балла, взяли ипотеку 31 балл, конфликт в семье 35 баллов.
Подробнее в статье: https://www.b17.ru/go_93d
Что делать: посчитать, добавить крупные мировые новости + 50 баллов, не меньше. И, искать варианты снизить темп своей жизни, прореживать стресс. Больше внимания себе и своему телу, психике.
А можно забить и не париться?
- можно, это же Ваша жизнь: как Вы поступаете с ней, так и не обижайтесь потом. )
На основе Психологии Великого Пробуждения, С.В.Ковалёв.
#психолог #РешениеПроблем #РешениеСразу