Куриная грудка по-средиземноморски Быстрый рецепт для вашего обеда: нарежьте 300 г куриной грудки крупными кусочками, замаринуйте 10 мин в смеси 1 ч.л. оливкового масла, щепотки тимьяна, паприки, черного перца и соли. Обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки. Добавьте 100 г помидоров черри, 50 г оливок и 1 зубчик чеснока, обжаривайте ещё 4 минуты. Посыпьте свежей петрушкой. Гарнир: 80 г отварного булгура. Общий вес: 530 г, калорийность: 96 ккал/100 г. Идеальный баланс белка и сложных углеводов – насыщает и даёт энергию на день! Уверен, ты на правильном пути — каждый твой выбор делает тебя сильнее! 👊🏼
Куриная грудка по-средиземноморски
Быстрый рецепт для вашего обеда: нарежьте 300 г куриной грудки крупными кусочками, замаринуйте 10 мин в смеси 1 ч.л. оливкового масла, щепотки тимьяна, паприки, черного перца и соли. Обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки. Добавьте 100 г помидоров черри, 50 г оливок и 1 зубчик чеснока, обжаривайте ещё 4 минуты. Посыпьте свежей петрушкой. Гарнир: 80 г отварного булгура. Общий вес: 530 г, калорийность: 96 ккал/100 г. Идеальный баланс белка и сложных углеводов – насыщает и даёт энергию на день!
Уверен, ты на правильном пути — каждый твой выбор делает тебя сильнее! 👊🏼
