Так часто мы, родители, тревожимся, видя "лень" или "прокрастинацию" у своих чад, или, наоборот, наблюдаем их безудержную, спешащую активность.
В этих поведенческих проявлениях кроется нечто гораздо большее, чем кажется на первый взгляд, и понимание нашей природной сути становится здесь ключом.
Наша естественная природа — это деятельная энергия, бесконечное любопытство, внутренняя тяга к познанию и исследованию. Мы рождены, чтобы проявлять активность, взаимодействовать с миром, учиться и расти.
Ни "лень", ни "безудержная гонка" не являются нашей подлинной сущностью. Они, скорее, могут быть сигналами, своего рода "симптомами" глубинных процессов.
Когда ребёнок (или взрослый) "ленится" или откладывает дела, это не всегда простая нехватка желания. За этой пассивностью может стоять огромная внутренняя "работа": подавление природной инициативы.
Как сказал преподаватель на базовом курсе эмоционально-образной терапии: "для того, чтобы лениться, требуется очень много энергии"...
Возможно, это результат "установок", которые глубоко засели в подсознании: страх ошибки, перфекционизм, парализующий волю, ощущение бессмысленности усилий, или даже травмирующий опыт, когда любая активность встречала критику или неуспех.
В таком случае, бездействие — это не столько отсутствие энергии, сколько активная защита, способ избежать боли или разочарования, огромная внутренняя борьба с естественным стремлением к действию. Это заглушённый источник, который не течёт свободно не потому, что воды нет, а потому что её путь заблокирован.
На другом полюсе — непрерывная, спешащая деятельность, когда мы или наши дети постоянно что-то делаем, не давая себе ни минуты покоя.
И это тоже может быть не истинным проявлением радостного исследования, а гонкой, диктуемой внутренними "установками".
Это может быть страх оказаться "недостаточно хорошим", потребность в постоянном подтверждении своей ценности через достижения, или убеждение, что только занятость делает нас значимыми.
Довольно часто это - попытка убежать от внутренней тревоги, от травматичных переживаний и тд. Не даром трудоголизм - одна из видов зависимостей.
Такая активность, лишенная внутренней радости и любопытства, лишь истощает, сжигая внутренние ресурсы, и не приносит глубокого удовлетворения. Это вышедшая из берегов бурная река, разрушающая всё на своем пути.
Понимание нашей врождённой склонности к жизни, движению и познанию позволяет нам взглянуть на эти поведенческие паттерны совсем иначе.
Вместо того чтобы осуждать "лень" или восхищаться "занятостью" без разбора, мы можем задаться вопросом: а что на самом деле движет этим человеком? Это проявление его подлинного интереса и любопытства, или же это реакция на внутренние страхи и установки?
Важно научиться различать истинный, восстанавливающий покой, который позволяет нашей внутренней реке оставаться чистой и полноводной, и вынужденное бездействие, вызванное блоками.
А также отличать продуктивную, вдохновенную активность от суетливой гонки, продиктованной внешними или внутренними долженствованиями.
Только так, осознавая и бережно исследуя эти глубинные причины, мы сможем помочь себе и своим детям раскрыть истинный потенциал, дать свободу тому природному потоку деятельности, интереса и любопытства, который заложен в каждом из нас.
Автор: Анастасия Алексеева
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru