Что такое нарциссическая травма? Нарциссическая травма возникает, когда человек в детстве не получает должного внимания, уважения и поддержки от родителей или других значимых взрослых. Это может быть: • Эмоциональное игнорирование: когда твои чувства не замечают или игнорируют. • Гиперконтроль или критика: когда тебе постоянно указывают на ошибки, но не дают возможности быть собой. • Сверхвысокие требования: когда родители ставят перед тобой идеализированные цели, и ты чувствуешь, что не можешь их достичь. • Эмоциональное манипулирование: когда тебя любят или признают только за «хорошее поведение», а за ошибку тебя отстраняют. Нарциссическая травма есть у каждого. Вопрос в том, как мы с ней живем. Не стоит думать, что нарциссическая травма — это что-то редкое. На самом деле, каждый из нас в той или иной степени сталкивается с этим. Вопрос в том, как мы с этим справляемся. Для кого-то это может быть лёгким переживанием, а кто-то сталкивается с глубокими последствиями, влияющими на