Продолжая моё путешествие в 130 километров, в этой серии я вступаю в третью, самую интроспективную и, пожалуй, самую насыщенную часть марафона. Если первые две части были о преодолении физических границ и поиске внутренней силы, то сейчас я погружаюсь в глубины сознания, где дорога становится не просто маршрутом, а медитативным пространством, а звуки – проводниками в иные миры. И, конечно, без верного спутника – музыки – здесь точно не обойтись.
Отвлекаясь от внешнего, погружаясь во внутреннее
Когда ноги уже привыкли к ритму, а тело начало работать как отлаженный механизм, мозг постепенно освобождается от навязчивых мыслей о боли и усталости. Это идеальный момент для того, чтобы позволить себе погрузиться в состояние потока, где каждый оборот педалей становится частью единого, непрерывного процесса. Дорога перестает быть просто поверхностью под колесами, она становится продолжением меня самого.
Обращаю внимание на мельчайшие детали: шелест листьев, пение птиц, прикосновение ветра к коже, запахи леса или поля. Эти ощущения, будучи воспринятыми осознанно, становятся якорями, удерживающими меня в настоящем моменте.
Путь домой, это не только физическое возвращение
Когда финишная черта маячит где-то на горизонте, в душе зарождается особое чувство. Это не просто предвкушение отдыха, это ощущение завершенности, преодоления. Путь домой после такого долгого и интенсивного испытания – это не только физическое возвращение в привычную обстановку, но и возвращение к себе, обогащенному новым опытом.
По мере приближения к дому, я начинаю осмысливать пройденный путь. Что я узнал о себе? Какие открытия сделал? Какие моменты были самыми трудными, а какие – самыми вдохновляющими?
Испытываю чувство благодарности к своему телу, которое выдержало такую нагрузку, к природе, которая была моим спутником, и к музыке, которая поддерживала меня.
Стараюсь сохранить это состояние внутренней тишины и силы, которое я обрел в пути. Это не должно быть мимолетным впечатлением, а частью моей новой реальности.
СылЬки на ролик:
Ютубик - https://youtu.be/GxhVLsb61Sc?si=w17giWlL1V2okD9b
Дзен - https://dzen.ru/video/watch/68b45e269b72c707271ad777?share_to=link
ВК - https://vkvideo.ru/video-228866016_456239102