Одиннадцатилетняя девочка спит с телефоном под одеялом. На экране — заставка какой-то игры. Мать находит гаджет глубокой ночью, проверяя дочь. Выясняется: ребёнок играет не полчаса в день, как договаривались, а 5-6 часов. Обходит все родительские контроли. Утром — скандал, блокировка приложений, наказание.
Знакомо?
Только вот три главные ошибки в этой ситуации совершила именно мать. И теперь риск того, что девочка окончательно перейдет в виртуальный мир, только вырос.
Сомнительное удовольствие
Зaвиcимocть от игр — это уже не просто «дети балуются». Молодёжь втягивается так, что выбраться становится почти невозможно. Компьютерные игры, онлайн-ставки, виртуальные миры — всё это работает по одному принципу: быстрое удовольствие, яркие эмоции, иллюзия контроля.
От 6 до 9% подростков страдают игровым расстр-ом. Это не «любители поиграть». Это люди, для которых игра вытеснила всё остальное: учёбу, спорт, друзей, семью. А у взрослых эта цифра поменьше — 2-3%, но последствий не меньше.
Руслан Исаев, специалист по подобным "приколам", объясняет:
— Подростки особенно уязвимы. У них ещё не сформирована префронтальная кора мозга — та самая область, что отвечает за контроль импульсов и оценку последствий. Поэтому они легко залипают. Игра даёт быстрое удовольствие и помогает сбежать от тревоги или скуки.
Но тревога-то никуда не девается. Она копится.
И в какой-то момент подросток перестаёт быть собой.
«Я зашла — и увидела взгляд, от которого стало не по себе»
Михаилу 19. Он окончил колледж, но ни работать, ни учиться дальше не собирается. Играет. По вечерам и ночам. Днём спит.
— В школе я ни с кем особо не дружил. Один друг был, из колледжа, но мы теперь общаемся только онлайн — играем вместе. В реальности мне сложно знакомиться, да и не хочется особо. А в виртуале есть о чём поговорить, находишь единомышленников, — рассказывает он спокойно, без тени сомнения.
В школьные годы Михаил играл ночами, приходил на уроки после четырёх часов сна и засыпал прямо за партой. Дошло до того, что его перевели на семейное обучение. Своей комнаты у парня не было, он обустроил себе «игровой уголок» в коридоре. Ночами мог издавать громкие звуки — радоваться, что-то выкрикивать. Мать пыталась отнимать гаджеты. Один раз чуть до рукопр-ства не дошло.
Бабушка Михаила вспоминает:
— Как-то он был у меня в гостях. Я зашла сказать, что пора заканчивать и ложиться спать. Он поднял на меня глаза — и я увидела взгляд, от которого стало страшно. Будто готов на всё. Я молча вышла и больше не заходила.
При этом Михаил не считает, что у него проблема. Говорит, что при желании «соскочит». Сейчас ищет работу курьером или наборщиком текста — что-то простое, чтобы остальное время по-прежнему уходило на игры.
Проблему он у себя не признаёт.
История, которая закончилась плохо
Игорь был отличником. Здоровый, умный, развитый не по годам мальчик. Лучший по успеваемости в классе.
Потом начался ко-вид, школы ушли на удалёнку. Игорь открыл для себя фанфики — любительские истории по мотивам популярных книг и фильмов. Альтернативные сюжеты, продолжения, ответвления. Это тоже игра. Только в текстовом формате.
Ему понравилось.
Когда школы вернулись к очным занятиям, Игорь первые дни просто не приходил. Практически не спал, не ел, не мылся. Только писал. А когда мать пыталась оттащить его от компьютера, становился неуправляемым.
Успеваемость рухнула. Он стал полностью погруженным.
А потом в один из дней Игорь решился на... Ему было 13 лет.
Родственники уверены: всему виной интернет.
Особенный котел
Станиславу 42 года. Последние 15 лет он увлечён пoкeрoм. Играет и в онлайн-версии.
— На каждом шагу реклама таких ресурсов. Сложно не втянуться. Очень многие известные люди занимаются популяризацией этого: блогеры, стримеры рекламируют "казик", — говорит он.
Считает ли он это нормальным?
— Это ужасно. Для этих людей сами знаете где должен быть отдельный котёл. Большинству тех, кто приходит в азартный мир, этот мир меняет жизнь. Они проигрывают все деньги, а иногда не только свои. Залезают в непомерные долги, лишаются всего, включая семью.
Стас признаётся, что и сам через это проходил. Проигрывал всё. Не раз.
— Я больше не хочу, — говорит он.
Но бросить не может. Просто старается контролировать.
А его сын-подросток уже с головой ушёл в компьютерные игры. Правда, пока не на деньги. Стас не ограничивает его. Считает, что сделает только хуже.
— Мне в своё время родители пытались запрещать. Когда я вернулся из армии и мне уже никто ничего не мог запретить, я несколько лет угробил на игры. Играл 24 на 7. В какой-то момент мне самому надоело. Так что попытки отнять гаджет или ограничивать могут привести к обратному эффекту. Только испортите отношения, — уверен он.
Вы согласны с такой позицией?
Когда запрет — это ошибка
Руслан Исаев поясняет: простого запрета или отбора телефона недостаточно. Более того — это часто усугубляет ситуацию.
— Многие родители начинают разговор с упрёков: «Опять весь день за компьютером», «Ты ничего не делаешь». Это сразу вызывает защитную реакцию и закрывает путь к диалогу, — объясняет специалист.
Что работает? Позиция интереса. Не осуждение, а вопросы: «Что тебе нравится в этой игре? Как ты выбираешь, с кем играть? Что увлекает больше — сюжет или общение?»
Такой подход показывает уважение. Подросток чувствует, что его не обесценивают, а пытаются понять. Это снижает риск скрытности и конфликта.
Что должно насторожить?
Вот признаки, на которые стоит обратить внимание:
Резкое увеличение времени за экраном. Игры занимают 60-70% суток, включая ночь. Если бы не школа, это число могло бы приближаться к 90%.
Раздражительность и вспышки. Любые попытки ограничить доступ к игре вызывают агрессию, истерики или полное отрицание проблемы.
Сон. Подросток играет до глубокой ночи, спит по несколько часов. Недосып сам по себе может приводить к серьёзным расстройствам.
Эмоциональные качели. Во время игры — эйфория, после проигрыша — резкий спад настроения, похожий на подавленность.
Потеря интереса ко всему остальному. Обесценивается всё, что раньше имело значение: учёба, спорт, общение с друзьями и семьёй.
Что делать?
Главное — не становиться противником. Оставаться в позиции внимательного, но твёрдого взрослого, который видит проблему и готов помогать.
Не обвинять, а описывать факты и чувства. Не «Ты опять играешь!», а «Я замечаю, что ты стал хуже спать и всё время думаешь об игре, и меня это тревожит». Такой язык снижает напряжение.
Обозначить границы. Ограничить доступ к деньгам, картам, игровым устройствам. Но не как наказание, а как меру безопасности. Одновременно предложить альтернативы: спорт, творчество, живое общение.
Сталкивались ли вы с подобной ситуацией? Расскажите свою историю! Будет интересно почитать.
Пожалуйста, поставьте ваш великолепный лайк ❤
А если нажмёте "Подписаться" - будет супер 🙌
Здесь каждый день очень много интересного!