Татьяна, здравствуйте! Занятия в записи, находятся на обучающей платформе Геткурс - начинаете заниматься сразу после оплаты в свое удобное время. Каждый день выполняете практики в течение 15-30 минут. Курс - это глубокое погружение в тему почему у меня такая скорость старения, как ее замедлить в течение ближайшего месяца. Поэтому есть не только практика, но и диагностика сфер влияющих на скорость старения, анализ и составление плана подтяжки лица с учетом ваших особенностей и многое другое то, что нужно для кардинальных перемен. Моя поддержка в личном общении. Организационная встреча в чате 8 ноября, дам рекомендации по прохождению курса. В течение месяца будет две онлайн встречи для практики. Встречи в zoom, записи сохраняются в чате, можно скачать. В чате есть видео уроки которые для вас доступны без ограничения, так как вы останетесь с чате сколько захотите - поддерживающее сообщество. Плюс ежемесячные групповые онлайн занятия - это уже после прохождения курса, делаем практик