Чтобы хватало сил на качественное общение с детьми, нужно и о себе не забывать. Поэтому сегодня дам вам одну практику👇
📘 Письменная практика перед сном: "Что сегодня я сделала по-новому?"
Даже в самых привычных днях есть крошечные перемены.Мы выбираем другой маршрут, по-другому отвечаем, замечаем то, мимо чего раньше проходили.Это не всегда видно — но именно из таких шагов и складываются большие изменения
💭 Ответь письменно:
— Что я сегодня сделала иначе, чем обычно?
— Почему это произошло?
— Что я почувствовала в этот момент?
А теперь — попробуй увидеть в этом рост. Пусть даже совсем крошечный. Ведь любое «по-новому» — это уже движение вперёд
А теперь посмотри на карту ☝️
Ответь себе на вопрос:
Куда может привести меня это маленькое изменение?
Если захочешь, поделись впечатлениями, мыслями в комментариях 👇
Напомню, что первого ноября стартует новый набор в мое сообщество, где мы вместе учимся строить отношения с собой и окружающими, растём в доходе, карьере, избавляемся от вредных привычек. И все это с моей поддержкой 24/7, и по цене 3х чашек кофе ☕️
Запись в личные сообщения или напиши "хочу" в комментариях
