🥤Смузи для энергии и очищения с порошком спирулины Ответ: спирулина 🌱 — микроводоросль, которую называют суперфудом будущего. Она богата растительным белком, железом, магнием, а также содержит редкий для растительных продуктов витамин B12. 💚 Рецепт смузи «Энергия утра» Ингредиенты: 1 банан 1 яблоко 1 ч. л. порошка спирулины 1 стакан кокосового или миндального молока 1 ч. л. семян чиа по желанию — немного мёда или финика Приготовление: 1️⃣ Смешайте все ингредиенты в блендере. 2️⃣ Добавьте лёд, если хотите освежающий вариант. 3️⃣ Пейте сразу — напиток даёт заряд бодрости и снижает тягу к сладкому. ✨ начинайте с ½ ч. ложки спирулины, чтобы организм привык к вкусу и концентрации. Сохраните рецепт себе ❤️
🥤Смузи для энергии и очищения с порошком спирулины
Ответ: спирулина 🌱 — микроводоросль, которую называют суперфудом будущего.
Она богата растительным белком, железом, магнием,
а также содержит редкий для растительных продуктов витамин B12.
💚 Рецепт смузи «Энергия утра»
Ингредиенты:
1 банан
1 яблоко
1 ч. л. порошка спирулины
1 стакан кокосового или миндального молока
1 ч. л. семян чиа
по желанию — немного мёда или финика
Приготовление:
1️⃣ Смешайте все ингредиенты в блендере.
2️⃣ Добавьте лёд, если хотите освежающий вариант.
3️⃣ Пейте сразу — напиток даёт заряд бодрости и снижает тягу к сладкому.
✨ начинайте с ½ ч. ложки спирулины,
чтобы организм привык к вкусу и концентрации.
Сохраните рецепт себе ❤️
