Областные соревнования по прыжкам со скакалкой: как это было

75 человек приняли участие в состязаниях по роуп-­скиппингу (0+). Турнир вошел в программу чемпионата и первенства Самары по чир ­спорту и стал отборочным этапом для формирования сборной области.

Соревнования включали четыре дисциплины: прыжки на скорость за 30 и 180 секунд, двойные и тройные прыжки.

Самая упорная борьба развернулась среди юниорок. Влада Войтюк и Ирина Казакова смогли синхронно выполнить по 320 двойных прыжков. Для определения победителя судьям пришлось учитывать дополнительные показатели.

- Скакалка должна вращаться только вперед, - рассказал о технических правилах президент областных федераций по чир спорту и роуп-скиппингу Степан Погорельский. - Прыгать нужно с одновременным отталкиванием и приземлением двумя ногами. Поочередное опускание ног на пол, как в беге на месте, запрещено. Несмотря на кажущуюся простоту, этот вид спорта требует серьезной физподготовки. Чтобы победить на Кубке России, участникам нужно сделать более тысячи двойных прыжков.

По словам Казаковой, 320 прыжков – это не предел для нее:

- На недавнем первенстве России выполнила 398 двойных прыжков и заняла шестое место.

Войтюк сильна в тройных прыжках – это когда скакалка трижды оборачивается вокруг тела за один прыжок. На национальном турнире она сделала 60 таких прыжков и стала седьмой. Для успешного выступления в "Грации" ей хватило более скромного результата.

- На домашнем турнире я участвовала во всех видах программы, - рассказала Войтюк. - После 320 двойных решила экономить силы на тройных, но ошиблась – сбилась после 46-го.

Обе девушки пришли в роуп-скиппинг из фигурного катания. Прыжки со скакалкой были частью их тренировок в СШОР № 1. За десять лет, по их словам, "напрыгали" сотни тысяч раз. Это помогло им быстро влиться в новый вид спорта. Они выиграли первенство области, вошли в состав сборной и приняли участие в первенстве страны.

- Поначалу казалось, что выступать будет несложно, но после 250 повторений руки и ноги сильно устают, - говорит Казакова. - Останавливаться нельзя, поэтому терпишь и ждешь, когда откроется "второе дыхание". Это происходит примерно после 300 прыжков.

По словам Войтюк, на всероссийском турнире их основные соперницы были подготовлены лучше:

- Иногда казалось, что некоторые из них могут прыгать бесконечно. Поэтому дома мы стали тренироваться еще усерднее. Жаль только, что на областном уровне мы конкурируем только между собой. Других сильных юниорок у нас пока нет.

Погорельский отметил особенность роуп-скиппинга - его можно совмещать с другими видами спорта.

- 7 декабря проведем следующие областные соревнования и приглашаем к участию всех желающих, - сообщил он. - Мне часто говорят, что прыжки на скакалке – это легко. Приходите и попробуйте победить наших чемпионок.

Прыжки на скакалке (роуп-скиппинг) были признаны видом спорта в России в 2019 году. Спортсмены соревнуются на скорость (максимальное количество прыжков за 30 и 180 секунд), на силу (двойные и тройные прыжки), в вольных упражнениях (выполнение командой сложных трюков и комбинаций с одной скакалкой под музыку) и в прыжках через две скакалки.