Всем добрый вечер . Никак не могу настроиться считать калории 🤦, что ж это такое? Упражнения делаю пару раз по 15 минут, больше пробовала, но мне тяжело. Пока так, а дальше посмотрим, скоро взвешусь и тогда станет ясно как дальше действовать.
Сегодня с ночи дождь льет, голова моя болит второй день. Даже Джек гулять не хочет, вернее он радостно собирается на прогулку ,но как выходим на улицу , сникает весь и ходит как пленный. Жалко.
В последние несколько дней у меня какая-то апатия что ли. Как подумаю о грустном, так слёзы ручьём. Обидеть меня может любое неосторожное слово от любого человека. Что-то столько всего навалилось...всего и не расскажешь здесь. То с одной стороны , то с другой. И всё так печально.
Завтра вот пойду подругу провожать. Она из Демянска , я рассказывала, что как приезжали мы с Сашей в посёлок , так всегда к ней в гости ходили, а теперь мне там не к кому и сходить будет. Мы многим личным с ней делились. Мне так нравилось собирать подарки для неё. А теперь некому будет 🤷.
Она уезжает на Алтай к сыну, пока на год, а там посмотрит. В Новгороде она будет проездом минут на 30-40 между автобусами. Я решила сходить на вокзал и побыть с ней до её отъезда. Как подумаю об этом, так сразу слёзы ручьём 😭, мне кажется она уже настолько близкий мне человек, что я не представляю как буду без нашего общения. Не разрыдаться бы только на вокзале.
Вот такие мои печальки.
А теперь тарелочки
- На завтрак пустой кофе.
- На первый перекус съела яблоко :
- На обед кушала суп с чечевицей и сметаной.
- На второй перекус :
- А это мой ужин - пюре и жарено-тушеная рыба с луком:
- Позже пила кофе и пару малюсеньких печенинок, фото сделать забыла.
По питанию так. Аппетита нет, пихаю в себя, хотя бы чтобы не тошнило.