Когда женщина выбирает себя, мир вокруг начинает сопротивляться. И важно в этот момент понимать: собственное взросление может быть неудобным, но оно необходимо. Вообще речь идет и о мужчинах, к ним у мира тоже достаточно претензий.
Если женщина делится своей усталостью, она может услышать в ответ что-то вроде «всем тяжело, соберись как-нибудь». И если женщина позволит себе пойти за своей усталостью и взять выходной, косые взгляды вслед ей обеспечены. Ровно как и когда она отказывается стать удобной для других: пойти на вечеринку или дать в долг приятельнице денег. Женщине стыдно выбирать себя, а вдобавок она сталкивается со злостью тех, кто осуждает это ее желание.
Кто и почему выдает жертвенность за норму
Безусловно, существуют культурные стереотипы о хорошей женщине. Она – это та, кто терпит, заботится и тянет, не взирая на свое состояние. Ей же прививается мысль, что жаловаться стыдно, а терпеть и страдать – достойно. Хотя на самом деле предлагаемый сценарий скорее выглядит как выученная беспомощность, где предлагается помолчать, смириться, потерпеть. И как будто закономерно, что в какой-то момент женщина устает и больше не тянет. И в этот момент окружающим может стать дискомфортно, потому что все мы люди – привыкаем к сложившемуся порядку вещей и считаем его само собой разумеющимся. И когда ресурса женщины не хватает, а этот порядок вещей нарушается, это кажется чем-то ненормальным. Хотя женщина просто устала.
Почему выбор себя вызывает злость у других
Злость становится реакцией на потерю власти. Ведь смотрите что происходит: если раньше на женщину можно было опираться и расчитывать, то теперь приходится брать ответственность на себя. Окружающие начинают выражать недовольство, обижаться, шутить про «кризис». Это все следствие злости за то, что человек больше не играет по их правилам, не остается удобным.
Как работает стыд в качестве инструмента контроля
Стыд оказывается внушительным тормозом: стоит женщине сделать что-то для себя, как в голове вспыхивает мысль: «наверное, я плохая». Так работает культурный механизм подавления. И здесь достаточно только вменить женщине вину за ее право на покой, удовольствие и свободу. Стыд парализует и гасит любое движение. Результат «стыжусь и остаюсь удобной», конечно, может подходить окружающим, но постепенно разрушает человека изнутри.
Что происходит, если перестать стыдиться
Появляется пространство для других чувств: самоуважения, нежности, заботы, тепла. Все это проявляется не сразу, но ясность возможна, только с признанием: «мои чувства и мой мир имеют значение». Стыд же пытается внушить, что «нет, ты не имеешь никакого значения, ты жалкая и не заслуживаешь существования, стань хотя бы полезной для окружающих». Разумеется, эти слова создают негативный фон для психики. Чтобы противостоять стыду, важно искодить из своих ценностей: из того, что важно, что по-настоящему имеет для вас значение. Забота об окружающих должна стать вашим выбором, это необходимо, чтобы оставаться внутренне живой, а не выжженной пустыней.
Важно понимать, что быть собой – не значит отвергать других, речь скорее о том, чтобы соответствовать своим ожиданиям, а не растворяться в чужих. Выбрать себя – это выбрать жизнь, в которой вы имеете значение.
В терапии можно заметить, как женщина, переставая стыдиться своих желаний, строит вокруг себя такую жизнь, которая восхищает всех вокруг, создает пространство, в которое хочется быть приглашенным.