ОБИДА, обидища, обидка

ОБИДА, обидища, обидка...

спонсор данного поста моя реальная реальность

Если говорить про себя и кратко, то я профи в теме обид, я тот, кто обижается прям сильно много и сильно некстати. С самого раннего детства и по сей день, да-да, до сих пор меня порой накрывает медным тазом, но сейчас я, слава богам, научилась с этим работать и мне становится все проще отползать До, чем разгребать После, то есть, починяя это в себе, я дошла в этом деле до какого-то уровня, когда начинаю видеть свою обиду на стадии ее зарождения.

И теперь "имею что сказать", даже была мысля замутить по этому поводу открытый вебинар, поглядим, может так и сделаю.

Откуда она берется, с..ка такая, эта обида?

Ну понятно, из внешней ситуации какой-то! Вот он, да-да, он!!! не дал мне того, чего я так хотела!! Как тут не обидеться? Странно даже, я же хотела вот так, а он сделал не так, естественно меня это "задевает"...

И вот в этом сокрыт глобальный смысл: мы смотрим на обиду как на внешнюю несправедливость мира к себе, проявленную через мужа/детей/родителей, а на самом деле, обида это внутренний параметр нашей слабой точки (провала), а внешняя реальность просто проигрывается согласно заданному изнутри сценария через этих самых мужа/детей...

Причиной формирования внутреннего состояния "Обида" может быть что угодно, тут у каждого своя история, но внешне выглядит как правило одинаково: я хочу чтобы было так, а если не так как я хочу, то я обижаюсь. И тут это вот самое "обижаюсь" можно назвать как угодно: я расстраиваюсь, сетую, негодую, и даже принимаю, но при этом говрю: "А что я могу с этим поделать, от меня же не зависит его поведение"

Чтобы выйти из данного замкнутого круга, когда вам кажется, что весь мир против вас, или что от вас не зависит поведение других людей, которые своим поведением вас обижают (это важно, именно то поведение, которое наносит вам обиду, про это здесь речь, не в общем), нужно четко разделять внутреннее от внешнего. Пока оно слеплено, то вы будете по кругу бегать с криками, но я же не могу ничего поделать с тем, кто меня обидел, как я могу влиять на другого человека! Ну да, так-то никак. Это прям да, так оно и есть. Но!

Здесь очень важно увидеть, что нас внешний человек обидеть не может. Обидеться можем только, подчеркиваю, ТОЛЬКО мы сами!

Да, поведение человека нас обидевшего имеет место в реальности, он сделал так, как ему надо/удобно/комфортно/выгодно... А мы, обижаясь за это на него, не даем ему быть тем, кто выбрал делать так, как он сделал, потому что, что нам надо? чтобы его поведение было таким, чтобы НАМ не было от этого обидно. Именно так мы не даем БЫТЬ другому человеку собой, требуя (ожидая) от него каких-то действий, которые бы нас не ранили.

С какого перепугу, не спрашивали себя здесь? Потому что он ваш муж? И что? он вам теперь должен делать только так, как надо вам? Или как здесь у вас звучит? Что надо находить компромиссы, ведь мы же пара/друзья/коллеги? По моему мнению, надо поступать адекватно ситуации и давать место выбору другого человека. А если меня это обижает (ранит), мне надо пойти и починиться в этом месте, чего меня так ранит, когда мой муж/коллега/друг пошел по своим делам и меня не позвал с собой, ибо он правда не обязан с нами сверяться о каждом своем шаге/выборе.

И тогда спросите себя, а на кой ляд такая сложная схема? Чтобы все вокруг сверялись со мной "как сделать так, чтобы тебе обидно не было"? Ну или "они сами" должны понимать, что вот так вот это мне обидно... С чего вдруг?

дальше есть еще ⬇️