Когда мы качаем мышцы, мы на самом деле укрепляем только внешнюю оболочку.
Но сила Духа живёт не в бицепсах — а в костях.
В древних практиках кости называли сосудом жизненной силы.
Когда мы расслабляемся, отпускаем напряжение и позволяем энергии течь свободно, костный мозг наполняется, тело оживает, а сознание проясняется.
Истинный рост — это не борьба, а возвращение в естественное состояние.
Ты не «строишь» себя, ты вспоминаешь, кто ты есть.
Расслабляясь — ты пробуждаешь силу.
Попробуй просто постоять. Спокойно, устойчиво, с прямым позвоночником.
Почувствуй, как сила Земли проходит через стопы, а дыхание — наполняет твои кости светом.
Это и есть настоящая тренировка.
Без боли. Без насилия. Без борьбы.
Сила, рожденная из расслабления, — это сила духа.
Переходи в мой ТГ канал, там больше всего интересного.