Александр Соло - Вместе Здоровее

Что, если однажды всё человечество остановится и просто… вспомнит, кто оно? Фильм «Прекрасная зелёная» — не просто фантазия. Это мягкое напоминание о нашем естественном состоянии: когда человек живёт в гармонии с Землёй, с собой и с другими. Сначала кажется, будто это утопия. А потом вдруг начинаешь узнавать — ведь именно туда и стремится душа, когда устает от скорости, шума и бесконечных дел. Посмотрите его не глазами критика, а сердцем. Возможно, почувствуете зов к чему-то очень настоящему. Просмотр фильма - это духовная цель семьи, когда фокус на единении и обсуждении своих откровений после просмотра. А если хочется узнать, как простые семейные вечера могут менять внутреннее состояние и укреплять тело — об этом я рассказываю во ВКонтакте. А у тебя был фильм, после которого захотелось всё поменять?

Дом — это не стены и крыша. Это состояние, когда внутри спокойно, когда Бог (Любовь) в сердце на своём месте. Любовь невозможно брать, не можно только дать и таким образом не становится больше – у того, кто отдает и того, кто получает Когда мы с сыном строим домик для птиц, мы словно зовём жизнь — и внутри себя, и вокруг. Каждая доска, каждый гвоздь — это шаг к внутреннему ощущению “Я дома” и сорадованию за братьев наших меньших, которые тоже обретут свой дом над головой. И, возможно, Вселенная замечает такие шаги. Ведь чтобы появился большой Дом, нужно сначала научиться создавать маленький — с теплом и вниманием. Из маленького арбузного семечки появляется арбуз. Из жёлудя вырастает высокий дуб. Также из маленьких деяний, которые проживаются из сердца и направлены в векторе духовной цели рождаются узоры благоприятных жизненных обстоятельств. А как это помогает телу и сознанию чувствовать себя устойчивее — можно прочитать в группе ВК по ссылке

Снимаю издержки гравитации по утрам:) Хочешь узнать подробнее про антигравитационные ботинки? Заглядывай сюда 👉 t.me/...151

Сладкое и микробиота: кто у руля? В кишечнике — триллионы бактерий. Одни «любят» клетчатку и поддерживают порядок, другие — сахар и устраивают революцию (вздутие, брожение). Достаточно нескольких дней сладкой диеты — и разнообразие микробиоты меняется не в лучшую сторону. Чем это оборачивается: - Воспаление: токсины раздражают стенку кишечника, иммунка «на взвод». - Тяга к сладкому: микробы буквально «просят» сахар — цикл замыкается. - Настроение и иммунитет: меньше серотонина, меньше защиты. Что делать: - Снижаем потребление «быстрого сахара»: в первую очередь сладкие напитки. Десерты — точечно, сладость — из фруктов. - Кормим «своих»: клетчатка — зелень, овощи, ягоды, цельные крупы, бобовые. - Добавляем ферментированное: квашеная капуста (непастериз.), кимчи, мисо, каркстный квас, пробиотики, комбуча. - Делаем паузы: 12–16 часов без перекусов — время на «уборку» и баланс. Кишечник — как сад: что поливаем, то и растёт. Каждый приём пищи — выбор в сторону «цветов» очевиден, но не всегда возможен в силу прежних программ. Именно поэтому мы шаг за шагом выстраиваем привычки на курсе — осознанно, последовательно, легко. Тренируем осознанность и слушаем свой внутренний диалог.

💫 Ощути чистое присутствие — без мыслей, без ярлыков. Анар делится состоянием, где тело — вибрация, а осознание остаётся ясным и свободным. Смотри до конца — и почувствуй, как тишина становится живой. 👉https:/...=7s

⚡ Почему люди добровольно отказываются от еды? Правда ли, что кратковременное голодание способно перезапустить иммунитет и вернуть ясность ума — или это опасный миф? В этом видео — честный разговор с доктором, который 40 лет занимается естественным оздоровлением. Вы узнаете, когда голодание — друг, а когда враг, и как безопасно запустить внутреннюю «перезагрузку» организма. 🎥 Смотри ролик и сделай осознанный выбор для своего здоровья: 👉 www.youtube.com/...v5c

📱 Этот снимок заставит вас держать телефон по-другому! Мы все сутулимся над экраном, не думая, что за это платит шея. А ведь чем сильнее наклон — тем больше вес на позвоночнике: 🧠 Голова прямо — ~5 кг (норма) 📴 15° — уже 12 кг 📴 30° — 18 кг 📴 45° — 22 кг 📴 60° — 27 кг (как ребёнок на шее!) Каждый раз, когда вы наклоняетесь к экрану, мышцы и позвонки работают с перегрузом. Что делать, чтобы не «сломать» шею: ✅ Держите телефон на уровне глаз, а не колен. ✅ Раз в час выпрямляйтесь и делайте пару кругов головой. ✅ Укрепляйте шею простым движением — слегка втяните подбородок, не опуская голову. Здоровая шея — ясная голова, лёгкая осанка и меньше усталости к вечеру 💪

Паразиты для интервального голодания!!! Удивлены? В этом видео говорю, почему большинство не может закрепиться в привычке голодания и как превратить его в естественную часть своей жизни. 🎥 www.youtube.com/...8-q

36 часов без еды: перезагрузка организма и снижение веса? Голодание — не наказание, а инструмент обновления тела и души. 36-часовая пауза помогает запустить аутофагию, омолодить клетки и сжечь лишнее, а главное — научиться слушать себя. Смотри видео и узнай, как безопасно и эффективно провести пищевую паузу: 🎥 www.youtube.com/...bz4

Почему большинство не худеет, даже зная “всё правильно”? Все говорят: «Похудеть просто — меньше ешь, больше двигайся!» Звучит логично. Но если всё так понятно, почему миллионы людей снова и снова возвращаются к исходной точке? 🤔 Это видео — не очередная “мотивашка” и не очередная диета. Здесь разобраны истинные причины, почему похудеть удаётся не всем, даже когда человек старается. 🔹 Почему диеты не работают, а тело снова набирает вес? 🔹 Как эмоции и привычки влияют на метаболизм сильнее, чем еда? 🔹 Почему похудение начинается не на кухне, а в сознании? 💫 В видео раскрыты: - феномен мгновенной трансформации, - карта привычек, которые программируют тело, - формула 5 базовых шагов, помогающих реально менять себя — без диет, без насилия, без бесконечных срывов. 👇 Смотри, если устал(а) от “волевых усилий” и хочешь понять, как похудеть легко, естественно и навсегда: 🎥 hwww.youtube.com/...t7a ✨ Похудение — это не борьба с телом, а возвращение к себе. Когда перестаёшь воевать — тело само выбирает баланс.

❤️ От сердца к сердцу Много лет нас учили: главное — разум. Мозг управляет всем, именно там рождаются мысли, решения, судьбы. Но что, если главный источник силы — сердце? Современные исследования подтверждают: человеческое сердце — самый мощный генератор электрических и магнитных полей в теле. Электрическое поле сердца — примерно в 100 раз сильнее, чем у мозга. Магнитное — в 5000 раз мощнее. 💫 Это не просто цифры. Физический мир состоит из этих полей. Изменяя их — мы буквально меняем материю. А теперь представь: твое сердце способно влиять на атомы, на события, на пространство вокруг. Не через мысли, а через чувства, эмоции, состояние любви и благодарности. Сердце — это не только орган. Это антенна, способная соединить нас с жизнью, с другими людьми, с самим Источником. Попробуй сегодня прожить день из сердца. Не анализируя — а чувствуя. Не контролируя — а доверяя. Мир меняется не тогда, когда ты думаешь иначе, а когда начинаешь чувствовать по-другому. 💓

Болезнь — не ошибка, а язык души. В этом видео — другой взгляд на болезнь: не через таблетки, а через осознанность. Я делюсь личным опытом, ведическими знаниями и тем, что помогло мне понять — исцеление начинается не с врачей, а с честности перед собой. Пойми язык своего тела, пока оно говорит шёпотом. 👇 Смотри видео по ссылке и начни слушать себя: 🎥 www.youtube.com/..._84