Александр Соло - Вместе Здоровее

Когда Вселенная сводит с нужными людьми в нужное время... Есть дни, которые проживаешь — и внутри что-то тихо перещёлкивается. Мои выходные стали именно такими: семья, горы, ясный воздух, тёплая тишина Красной Поляны и то состояние, когда тело и разум наконец дышат в одном ритме. Я люблю такое чувство. Оно собирает. А ещё бывают встречи, которые происходят не случайно. Недавно познакомился с Асель Белавиной — человеком редкой глубины. Учёный, исследователь, женщина, которая смогла собрать знания в единую систему и создать методику, помогающую найти своё истинное призвание. Звучит просто, но на самом деле тема куда глубже. Когда человек живёт не своим путём — тело первым подаёт сигналы. Тревога, раздражение, потеря интереса, сбои по здоровью — это всё не про слабость, а про отсутствие внутреннего согласия. И наоборот: когда делаешь то, что твоё — внутри появляется тишина, энергия, ресурс. Асель показала подход, который меня правда удивил. Опубликовал в Telegram фрагмент видео, где Асель говорит о себе и подходе. Переходите посмотреть — пусть вас вдохновит, как вдохновило меня. Дзен. t.me/...217 А я буду готовить интервью с ней для Вас🤍

11.11 — день особой ясности💫 Сегодня Вселенная словно спрашивает: ты выбираешь оставаться в старом мире или готов(а) шагнуть в новую жизнь? Я открываю портал и приглашаю тебя в клуб "Вместе Здоровее" — сейчас последние дни набора! Что тебя ждёт в эти 3 месяца: ✨ Экспертные встречи с практиками здоровья (смотри недавний эфир о стрессе) ✨ Первый месяц посвящаем практикам расслабления и работе со стрессом ✨ Совместные разгрузочные дни ✨ Сонастройки и личные разборы ситуаций ✨ Поддержка единомышленников в общем чате ✨ Книжный клуб (групповой разбор одной новой книги) ✨ Мощная мотивационная среда для изменений Специально для подписчиков действует промокод «1111» со скидкой 70%! 🔥 Твоя цена: 15 000 руб (вместо 50 000 руб) при оплате сегодня. Для оплаты: 💳 Карта: +79600128844 💰 Сумма: 15 000 руб 🏷️ В сообщении к переводу: «1111» Если готов к изменениям — присоединяйся к нам! 💪 Подробности о клубе тут. Будут вопросы — всегда готов ответить 🙏

Стресс - не враг! Это приглашение к внутренней работе. В диалоге с доктором наук мы смотрели на психосоматику не как на “что-то про эмоции”, а как на взаимодействие души и тела. Психо — это душа, наша бессмертная часть. Сома — тело, проводник, через который проявляется энергия. Есть три фазы, где мы можем осознаться: 🌿 мгновение — когда вспышка только зарождается; 🌿 послевкусие — когда нужно мягко сгладить гормональный откат; 🌿 пространство между событиями — где мы можем гармонизировать энергию, увидеть причины и подготовиться к новому опыту. И вот что важно: 95% стрессовых реакций — иллюзия. Но последствия очень реальные. Когда мы остаёмся спокойными в этих 95%, тогда те 5% настоящего стресса — те, что спасают жизнь — проявляются чисто, без искажений. Основой всего является покой. Согласие с любым раскладом жизни. Это дверь к своей божественной природе. Когда тело чистое, нервная система отпущена, сознание ясное — мы взаимодействуем с миром мягко. Мы перестаём разрушать себя автоматизмами и начинаем направлять энергию туда, где она служит. Запись беседы скоро выложу— поделюсь, чтобы вы могли почувствовать эту глубину сами. А если хотите идти дальше — приходите в клуб. Мягкое погружение в природу стресса, энергии, тела и осознанности. Всё — про возвращение к себе. Пиши "хочу в клуб", я расскажу, как попасть.

Если тебе хочется больше энергии, лёгкости и внутреннего баланса — приходи почувствовать атмосферу изнутри. Без пафоса и обязательств — просто живое пространство людей, которые выбирают расти, а не выгорать 🌿 В эту субботу открываем двери клуба «Вместе здоровее» Будет знакомство, практика и ответы на вопросы. Пиши «иду» — пришлю ссылку 💚

Слова родителей — это кисти, которыми формируется характер ребёнка. Когда вы говорите: «Ты такой заботливый», «Мне нравится, как ты стараешься», вы буквально программируете его подсознание на добро и уверенность. 90% жизни управляется подсознанием. Поэтому каждое доброе слово — не просто комплимент, а семечко будущей личности. Поливайте эти семена любовью, замечайте лучшее — и однажды вы увидите, как вырос цветок, который сами посадили. 🌷 Скоро выйдет подкаст с Шалва Амонашвили, подпишись, чтобы не пропустить.

На фото — Шалва Амонашвили. Светлый рыцарь гуманной педагогики, человек, для которого духовность — не слова, а способ быть. Ему 94. Он встречает рассветы в 5 утра, работает, вдохновляет, служит людям. Когда я спросил, в чём секрет его долголетия, он лишь мягко улыбнулся: «Я просто люблю эту жизнь». Он сказал ещё одну фразу, которая глубоко отозвалась: «Если вы не верите в свою вечную суть, значит, верите в материальную ограниченность». Когда мы живём из веры в душу, тело само начинает исцеляться, отношения выстраиваются, а события становятся осмысленными. Любовь к жизни — источник энергии Служение — путь к гармонии Целостность — соединение духа и тела. Скоро я поделюсь полным интервью. Если хотите быть первыми, кто услышит этот разговор о душе, подписывайтесь.

Сон это портал, в котором тело и сознание возвращаются к внутреннему порядку. В момент засыпания мы отпускаем контроль и позволяем природе внутри нас работать. Здоровый сон формирует устойчивость к болезням, гармонизирует эмоции и обновляет энергию. Поделился практикой мягкого перехода в сон, переходите за ощущением внутреннего спокойствия.

Есть в нашей жизни маленькие ритуалы, которые возвращают нам душевность. У нас это — короткая благодарность перед ужином Всего пара предложений — и обычная трапеза превращается в тёплый семейный обряд: пища ощущается даром за столом — единение и тишина внутри ребёнок сам вспоминает сказать спасибо солнцу, земле и людям, которые вырастили хлеб Это как вернуть домой утраченную сакральность. То, что веками берегли наши предки — связь с источником жизни. Я хочу пригласить всех, кому откликается эта практика, исследовать её глубже вместе со мной. Думаю запустить небольшой марафон: «Молись, ешь, люби». Про благодарность, семью и свет внутри. Если хочешь участвовать — дай знак в комментариях. Читай ещё на эту тему в моём ТГ

Мы живём в мире подмены. Там, где должно быть вдохновение — нас приучили к лени. Там, где природа требует покоя — нас толкают в гонку.  Воскресенье — День Солнца. Энергия Творца, запуск намерений, обновление потока Жизни.  Понедельник — День Луны. Созерцание, внутренний диалог, настройка интуиции. Но мы: - выключаем Солнце — лежим без сил, - подавляем Луну — заставляем действовать в хаосе. Так рвётся связь с Источником: - теряется способность творить, - исчезает радость действия, - душа забывает свой Ритм. Возвращаясь к истинному порядку мы восстанавливаем связь с Космосом и своей Природой. Попробуй: В воскресенье — пробудись и сотвори, В понедельник — начни мягко и осознанно. И Жизнь снова начнёт течь в гармонии с тобой. Подробная статья с источниками и историей вопроса.

Часто мы стремимся «вверх» — к Духу, к осознанности, к тонким состояниям. Но тело в этот момент может напомнить: «Я — твой проводник. Без меня ты никуда». Если физическая база нарушена, восприятие реальности искажается. Медитация после плотного ужина — хороший пример. Разум хочет тишины, тело требует энергии на пищеварение. И практика перестаёт работать. Тело — это точка входа в Микрокосм. Строя партнёрство с ним, мы открываем доступ к ясности, внутреннему Дому, истине. Задай себе вопрос: Насколько я сегодня в союзе со своим телом? Напиши в комментариях, чувствуешь ли ты связь тела и духа? #ДуховныйРост #ЦелостныйПодход #Микрокосм #ПутьКСебе PS Читай подробнее в ТГ канале, там же подписка на рассылку.

Что, если однажды всё человечество остановится и просто… вспомнит, кто оно? Фильм «Прекрасная зелёная» — не просто фантазия. Это мягкое напоминание о нашем естественном состоянии: когда человек живёт в гармонии с Землёй, с собой и с другими. Сначала кажется, будто это утопия. А потом вдруг начинаешь узнавать — ведь именно туда и стремится душа, когда устает от скорости, шума и бесконечных дел. Посмотрите его не глазами критика, а сердцем. Возможно, почувствуете зов к чему-то очень настоящему. Просмотр фильма - это духовная цель семьи, когда фокус на единении и обсуждении своих откровений после просмотра. А если хочется узнать, как простые семейные вечера могут менять внутреннее состояние и укреплять тело — об этом я рассказываю во ВКонтакте. А у тебя был фильм, после которого захотелось всё поменять?