Варикоз — это не «сеточка на ногах», которая смотрится неэстетично, а хроническое заболевание вен: вены становятся расширенными извитыми или гроздьевидными. К сожалению, даже после операции он может вернуться. Некоторые привычки могут ускорить прогрессирование болезни и свести на нет усилия по лечению.
ТОП-5 вещей, которых стоит избегать
- Долго сидеть или стоять без движения
Венам нужна помощь в перекачивании крови, особенно если у вас есть склонность к лишнему весу. Ритмические сокращения мышц голени при ходьбе, плавании, езде на велосипеде помогают «протолкнуть» кровь по венам в направлении сердца. Длительное статическое положение вызывает застой и отёки. - Подолгу сидеть, закинув ногу на ногу или скрестив ноги
Это может способствовать пережатию сосуды и нарушать венозный отток. - Носить тесную обувь и одежду
Узкие джинсы, жёсткие сапоги, высокий каблук и тугие резинки на носках — враги нормального кровообращения. - Злоупотреблять сауной и горячими ваннами
Высокая температура расширяет сосуды и ухудшает тонус вен. - Игнорировать симптомы
«Пройдёт само», к сожалению, может не сработать. Без лечения варикоз прогрессирует и часто приводит к осложнениям.
А что рекомендуется?
- Делайте перерывы для разминки каждые 1–2 часа, если приходится много сидеть или стоять.
- Выбирайте удобную обувь по размеру и одежду без тугих швов.
- Поддерживайте вес в норме: следите за питанием и физической активностью.
- Используйте компрессионный трикотаж по назначению врача.
- Поддерживайте вены изнутри — например, врач может порекомендовать Флебодиа® 600, чтобы улучшить микроциркуляцию, уменьшить отёки и тяжесть в ногах.
Заботьтесь о себе, и организм скажет вам «Спасибо»!
Источники:
Инструкция по применению препарата Флебодиа® 600
Министерство здравоохранения Российской Федерации. Клинические рекомендации «Варикозное расширение вен нижних конечностей»
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
#флебодиа600 #здоровьеног #венотоник #варикоз #заболеваниявен #профилактика #лечение #здоровье #здоровьевен #заботаоздоровье
Реклама. Рекламодатель: ООО «Иннотек». ИНН 7705339356, ОГРН 1157746020420