Сегодня с подругой сделали уже нашу традиционную ежегодную фотосессию 💃🏻
Пока ехала думала, как я недовольна своим внешним видом и это именно сегодня, когда хочется, чтобы было максимально красиво 🥹
На одном из мероприятий я отметила для себя очень ценный вопрос про свой внутренний голос, какой он поддерживающий или обесценивающий?
Это же как голос навигатора в машине, представь, если б каждый раз, если свернешь не туда он бы звучал осуждающе 😓 Через сколько минут его бы захотелось выключить?
А внутренний критик может это делать постоянно😞
Мой часто именно такой, что не придает ни сил, ни уверенности.
Теперь я эти негативные мысли отслеживаю и стараюсь, чтобы мой внутренний голос был добрее))
Нам же всю жизнь жить вместе ❤️
