В статье рассказываю в чем суть японской ходьбы и почему она стала новым фитнес-трендом. Суть: ходить полчаса в день сменяя каждые три минуты быстрый шаг на медленный https://lisa.ru/krasota/fitnes/892952-snizit-davlenie-uluchshit-vynoslivost-i-ne-tolko-chem-eshche-tebe-pomozhet-yaponskaya-hodba/
В статье рассказываю в чем суть японской ходьбы и почему она стала новым фитнес-трендом.
Суть: ходить полчаса в день сменяя каждые три минуты быстрый шаг на медленный
