Я купила новую пижаму. И вместо радости почувствовала тяжесть: раз уж купила новое, надо выкинуть что-то старое. Рука не поднимается. Кажется, что выбрасываю не просто вещь, а деньги на ветер. Знакомо?
Как психоаналитик, я часто слышу подобные истории от клиентов. И я так же искренне киваю в ответ, потому что вижу в них свое отражение. Мы, словно наши собственные родители, бережно хранящие просроченные таблетки, наделяем вещи сверхценностью. Они перестают быть просто предметами, превращаясь в символы: потраченных денег, прожитых моментов, иллюзорной «бережливости».
Однажды я попросила помощи у своего четырехлетнего сына. Он подошел к стопке вещей, взял одну и спросил с детской прямотой: «Тебе это нравится?» Я честно ответила: «Нет». Его вердикт был простым и гениальным: «Тогда выкинь».
В его словах — ключ к освобождению. Он, не обремененный сложными конструкциями взрослого мозга, указал на истину. Вещь в вашем гардеробе должна иметь только одну функцию: делать вашу жизнь лучше. Либо радовать глаз, либо быть удобной, либо давать вам чувство уверенности и красоты. Если она этого не делает — она всего лишь кусок ткани, занимающий ценное пространство — и в шкафу, и в вашей голове.
Мы часто ищем вещам «полезное» применение, лишь бы не выбросить. «Пусть полежит как домашняя», «пойдет на тряпки». Я долго сама так делала, пока не осознала: даже тряпки заслуживают быть качественными и выполнять свою работу хорошо, а не быть жалким пристанищем для нелюбимой вещи. Позволив себе купить хорошие тряпки для пыли, я совершила акт заботы о себе и своем доме.
Боль расставания — это не боль от потери вещи. Это боль от того, что мы вкладываем в нее: чувство вины («я плохо распорядилась деньгами»), ностальгию («это платье — часть меня») и страх («а вдруг пригодится?»).
Давайте сделаем шаг вместе. Возьмите одну вещь, которая давно не радует, но все еще лежит. Спросите себя, как у того ребенка: «Она делает мою жизнь лучше? Я чувствую в ней себя красивой и счастливой?» Если ответ «нет» — позвольте ей уйти. Вы не выбрасываете деньги на ветер. Вы освобождаете место для новой энергии, для той версии себя, которая заслуживает окружать себя только тем, что ее радует. Вы инвестируете не в вещь, а в собственное состояние. И это — самая выгодная инвестиция.
Автор: Джурук Юлия Анатольевна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru