Сегодняшним подросткам и молодым людям до тридцати часто ставят клеймо «странных». Их называют инфантильными, зависимыми от телефонов, не способными к реальной работе, не уважающими старших. Поколение, выросшее на экранах, вызывает у старших не раздражение, а тревогу: куда всё катится? Но чтобы понять зумеров, нужно хотя бы на минуту перестать их осуждать и посмотреть на то, в каком мире они выросли.
Кто такие зумеры
Термин зумеры (от “Generation Z”) обозначает людей, родившихся примерно с конца 1990-х до середины 2010-х годов. Это первое поколение, которое никогда не жило без интернета. Их детство прошло с YouTube, TikTok, смартфонами и постоянным онлайн-контентом. Они не “пришли” в цифровой мир — они в нём родились.
Отсюда и главный психологический сдвиг: для зумеров реальность — не противоположность виртуальности, а её часть. Они одинаково живут и в телефоне, и вне его. Но именно из-за этого им тяжелее всего адаптироваться к миру взрослых, который до сих пор построен по старым законам — там, где важны стабильность, иерархия, терпение и реальный опыт.
Мир, в котором они не виноваты
Зумеры родились в эпоху тотальной неопределённости. Их детство — это кризисы, санкции, пандемии, войны, ускорение технологий, информационный шум и вечное чувство, что всё рушится. У них не было устойчивой картины будущего, как у поколения родителей.
Если раньше ребёнок мог верить, что «главное — получить диплом и всё сложится», то зумер живёт с ощущением: всё может рухнуть завтра. Отсюда — тревожность, нестабильность, эмоциональные качели.
Психологи называют это состоянием экзистенциальной неустойчивости. Когда внешний мир слишком быстро меняется, психика не успевает адаптироваться, и человек ищет хоть какие-то точки опоры — лайки, просмотры, внимание, признание.
Почему их обвиняют в инфантилизме
Старшие поколения часто видят в зумерах слабость и нежелание работать.
Но если отбросить поверхностные ярлыки, становится видно, что это не инфантилизм, а реакция на информационное перенасыщение. Их мозг с детства привык к короткому циклу удовольствия: ролик — смех — переключение.
Когда внимание дробится миллионом стимулов, формируется клиповое мышление — способность быстро схватывать, но не удерживать.
В результате — им сложно концентрироваться, планировать, выстраивать долгосрочные цели. Но это не их вина. Это побочный эффект эпохи, где всё мерцает и ничего не длится.
Зумеры и эмоции: поколение, которое чувствует слишком много
Есть и другой парадокс. При всей кажущейся поверхностности, зумеры — очень чувствительные. Они выросли в атмосфере открытых разговоров о чувствах, психотерапии, уязвимости.
И это, пожалуй, их сильная сторона. Они не боятся говорить, что им плохо. Они не прячут тревогу, не маскируются под “железных людей”, как миллениалы или бэби-бумеры.
Но проблема в том, что общество до сих пор живёт по принципу “не ной, держись”. И когда зумер приходит со своей честной болью, его называют слабаком. Это делает их внутренне ещё более хрупкими: в мире, где они пытаются быть честными, их не понимают.
Зачем им “лайки” и почему это не глупость
Многие взрослые не понимают, почему зумеры так зациклены на соцсетях.
Но для них это не просто пустое времяпрепровождение — это социальная экосистема. Если раньше человек доказывал свою ценность через семью, карьеру, статус, то зумеры делают это через внимание. Лайки и подписчики для них — форма признания, аналог “социального кислорода”.
Проблема в том, что этот кислород нестабилен: стоит публикации “провалиться”, и самооценка тут же падает. Так формируется зависимость от внешней оценки — постоянное сравнение, тревога, эмоциональные качели.
Мир, где каждый видит чужой успех, превращается в постоянный стресс.
Почему им тяжело во взрослой жизни
Классическая взрослая жизнь — это долгие проекты, ответственность, умение ждать. А мир зумеров — быстрый, гибкий, реактивный.
Когда они сталкиваются с реальностью, где нужно “пахать” без мгновенной отдачи, начинается внутренний конфликт: я делаю, но не чувствую результата.
В этом месте у многих начинается эмоциональное выгорание и чувство бессмысленности. Добавим к этому одиночество (хотя они постоянно “на связи”) — и получим поколение, которое живёт в обществе, но не ощущает принадлежности.
Что им нужно на самом деле
Зумерам не нужны лекции о том, “как тяжело было раньше”. Им нужно понимание — в прямом смысле. Им нужны взрослые, которые не будут учить, а слышать. Им нужна опора не в морализаторстве, а в человеческой близости.
Им нужно пространство, где можно быть собой, не притворяясь циником. Это поколение не потерянное — оно просто слишком рано столкнулось со сложным миром. Им не хватает не силы, а устойчивости — внутренней точки, которая не зависит от внешнего шума.
Заключение
Зумеры — зеркало своего времени. Они не хуже и не лучше предыдущих поколений — они просто другие. Они чувствуют быстрее, реагируют острее, устают чаще. И, возможно, именно они научат мир важной вещи: успех без человечности — не имеет смысла.
Понять зумеров — значит понять, каким становится человек XXI века: перегруженным, тревожным, но всё ещё ищущим смысл. И, может быть, именно с этого понимания начнётся новая эпоха — не технологий, а психологии.
Если вам интересны такие темы — загляните в Telegram-канал «Ликбез». Там мы без морали и лозунгов разбираем, почему современные люди — такие, какие они есть: тревожные, чувствительные, иногда уставшие от жизни, но живые. Для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих — и меньше страдать от этого непонимания.