С английского роудоггинг - это метафора. В прямом смысле означает человек-сыроед, а в переносном - человек, делающий что-то только натуральное. Имеется в виду, что если ты что-то делаешь, то делай это с полным сосредоточением. Ешь - значит, только щелкаешь челюстями, а не листаешь новости или болтаешь с коллегами. "Когда я ем, я глух и нем", это оно. Летишь в самолете - только летишь, смотришь в одну точку, не читаешь, кино не смотришь.
Это чем-то похоже на медитацию: тоже концентрация на одном деле, тоже волевое исключение внешних раздражителей. Только в медитации еще и утишивание мыслей, а тут только одно дело (но нынешние молодые любят изобретать хорошо известные вещи - то коливинг вместо коммуналки, то коридинг вместо библиотеки).
С точки зрения концентрации на одном деле тема интересная. Для работодателей так и вовсе мечта: делая работу - делай только работу, не болтай с коллегами, не пей кофе. Эффективность вырастает до небес.
Информационный детокс опять же. Сон в этом случае хорошо приходит - в голове не крутятся миллионы "надо сделать" и "надо было". Нейробиологи подтверждают, что скука (отсутствие отвлечений) - двигатель креатива и продуктивности.
Есть только одно "но". А как насчет общения с людьми? Строго по расписанию? У кого-то с 8 утра до 10 подвиг, а у кого-то с 16 до 17 разговор с семьей?
Я думаю, истина где-то посередине. Ограничивать себя в отвлечениях и вправду нужно, но не за счет личного общения. Его и так нынче очень мало