Когда-то я сидел в офисе, слушал, как “принтер ездит по моей голове”, и думал, что так будет всегда. Дом, работа, бессмысленные задачи и постоянная усталость. В какой-то момент просто щёлкнуло: либо я начинаю меняться, либо так и останусь наблюдателем чужой жизни.
Тогда я принял решение — начать. С тела, с движения, с дисциплины. Потом пришёл блог.
Я просто делился тем, что реально работает. Без позы, без красивых слов. Снимал видео, рассказывал, как перестроить тело, вернуть энергию, собрать себя по частям.
Однажды под видео написал парень. Спрашивал про тренировки, питание, систему. Начал делать. Через несколько месяцев отписался: «Брат, у меня пошло». Так мы начали общаться, потом подружились.
Сегодня он топ-1 блогер по медицинской тематике в Казахстане.
Эта история для меня не про случайность, а про закон. Окружение реально лечит и заражает. Когда рядом есть те, кто двигается вперёд, ты начинаешь двигаться тоже.
Есть пять факторов, которые держат в движении:
- цель, ради которой хочется вставать с утра
- окружение, которое не даёт сдаться
- системность, которая даёт результат
- удовольствие от процесса, а не от галочек
- вера в то, что можешь больше, чем вчера
Формула тела родилась из этих принципов. Это не просто программа. Это система, которая помогает управлять собой и своей энергией.
6 ноября я проведу открытый эфир, где покажу, как перестроить тело, вернуть тонус и уверенность без диет и перегрузок.
Регистрируйся по ссылке и забирай бонусы: https://clck.ru/3Q4K8L
