Человек всегда стремился улучшить свои физические и ментальные способности. Толчком к развитию феномена биохакинга за последние десятилетия стали рост объемов знаний о человеческом организме, появление новых способов их анализа и интерпретации. Широкое распространение носимых технологий позволило обычному человеку постоянно отслеживать показатели своего организма. Однако самое главное: произошло удешевление биотехнологий и технологий прикладной химии, появилась возможность создать биотехнологическую лабораторию буквально у себя дома. Так что же такое биохакинг? Как с его помощью можно укрепить свое здоровье? И как общество относится к этому явлению?
Биохакинг – большой набор разных технологий и методик, нацеленных на повышение продолжительности и качества жизни, улучшение физических и когнитивных способностей людей. «К биохакингу относятся различные препараты (например, биостимуляторы и БАДы), «умные лекарства», продукты функционального питания и специальные диеты, персонализированные с учетом результатов генетического тестирования программы питания и тренировок, системы нейростимуляции, чипы-импланты и сенсоры для тела и мозга, различные когнитивные методики типа мнемотехник и медитирования и многое другое»,–указывают авторы исследования.
Ключевые задачи биохакинга – увеличение продолжительности жизни человека и замедление процессов старения. При этом задачи для внедрения новых технологий ставятся гораздо шире: не только лечение заболеваний, но и их активная профилактика. Другим важным направлением для использования технологий биохакинга является повышение когнитивных способностей, включая улучшение памяти и внимания, сообразительности, работоспособности; повышение эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости.
Используя последние достижения в области биотехнологий, генной инженерии и молекулярной биологии, биохакеры проводят многочисленные опыты над своим телом: применяют новые методики управления стрессом и эмоциями, оптимизируют режим сна, рацион питания и др. Они принимают различные препараты, в том числе экспериментальные, витамины, биостимуляторы и БАДы.
Наиболее популярными на данный момент продуктами для совершенствования человека являются биологически активные добавки, мобильные приложения и программы для поддержания здоровья, носимые датчики мониторинга показателей здоровья, функциональное питание. В первую очередь это объясняется высокой степенью разработанности используемых в них технологий, их относительно низкой стоимостью, а также возможностью применения на регулярной основе.
Многие из технологий биохакинга становятся все доступнее, однако вопрос их принятия обществом остается открытым. Часто для решения этой задачи используются новые экспериментальные технологии и методы, которые еще не прошли окончательной верификации со стороны научного сообщества, а также не нашли широкого признания у широкого круга населения. Хотя внедрение данных технологий позволяет в значительной мере повысить уровень здоровья населения, продолжительность и качество жизни, снизить уровень смертности и заболеваемости, их широкому распространению препятствует ряд барьеров, в том числе этических, связанных с вопросами допустимости вмешательства в природу человека и биологические процессы, недоказанной эффективностью и безопасностью методов биохакинга, а также отсутствием сертифицированных специалистов.
В будущем важно изучать используемые практики биохакинга в том числе для того, чтобы не допустить распространение непроверенных потенциально опасных методик и бесконтрольное использовании препаратов.
Что касается специфики биохакинга в России, то отечественный рынок пока крайне мал, однако имеет значительный потенциал для роста. Согласно результатам исследования, виден большой интерес к этим методикам со стороны населения. Также в России отсутствует ряд барьеров, которые есть в развитых странах: есть возможность самостоятельно без назначения врача и сравнительно недорого сдать медицинские анализы для контроля параметров здоровья, ряд препаратов можно приобрести без рецепта.