В предыдущем тексте я рассказал, как в 2016 году начал эксперимент под кодовым названием «Обнуление» — попытку начать жизнь с чистого листа. Эксперимент имел три цели. Первая — самоисследование. Сегодня речь о второй: о самореализации.
Прежде чем продолжить, предлагаю короткий мысленный опрос. Что такое самореализация для вас? Большинство связывает её с профессиональной деятельностью — работой, творчеством, карьерой. И это верно, но лишь частично. Мы часто слышим выражение «самореализованная личность», но почти никогда — «самореализованная душа». Чтобы не утонуть в определениях, сузим рамку. Здесь я скорее «пишу мазками по холсту».
Самореализация личности — это движение, которое задаётся извне. Оно опирается на смыслы, цели, логику и конкуренцию. «Хочу стать юристом», «мечтаю быть музыкантом», «вижу себя в бизнесе» — это язык личности.
Душа — другое. Её источник внутри, в пространстве без времени и границ. О ней говорят как о путешественнице, переходящей из жизни в жизнь. Любовь, сострадание, доброта, мудрость — это формы её проявления. Душа реализуется в способности звучать, резонировать с миром, и сила этого звучания зависит от опыта (возможно, не только нынешней жизни), от баланса силы и чувствительности, от способности слышать саму себя.
Личность и душа проявляются через тело — сложнейшее транспортное средство, снабжённое датчиками и системами управления. Тело, душа, личность — моя данность, мои инструменты. Через них я живу, или — если точнее — они живут через меня.
Когда я осознаю себя как Субъекта, я понимаю: у меня есть данность и пространство, в котором она разворачивается. Осознаю ли я это или действую на автопилоте — вопрос принципиальный.
Осознанность включает понимание собственной ограниченности. И тогда естественно увидеть, что и другой человек ограничен — в восприятии, в оценках, в убеждениях, в решениях, в поведении. Это простое осознавание снимает внутренние конфликты. Автоматические реакции могут срабатывать, но рефлексия быстро растворяет напряжение. Я перестаю носить с собой обиды или несогласия, просто вижу различия — во взглядах, в выборе, в опыте.
Долгое время я шёл по первому пути — пути личности. В её центре всегда стояло Эго. Все мои стремления «самореализоваться» означали выделить себя, занять место повыше, получить больше благ. Конкуренция, борьба, бесконечные цели — вот её стихия. Но «социальные морковки» не кончаются никогда. Бег по кругу обеспечен.
Помню октябрь 1998 года. Мы с партнёрами открывали ресторан — один из лучших в городе. За два месяца до этого грянул дефолт, и вся экономическая модель рухнула. В ночь перед открытием я сидел в пустом, вычищенном до блеска зале и пытался прочувствовать момент очередного «достижения». Но — пустота. Вспомнил, что и раньше после успехов приходило то же ощущение: всплеск радости — и за ним опустошение. Личности всегда чего-то не хватает.
А вот другой пример — юношеский. В спортзале школы я вёл секцию восточных единоборств для детей. Без оплаты, из чистого интереса. Мне это нравилось, у меня получалось, я горел. Энергия била ключом. Тогда я впервые понял, что истинная самореализация не в признании, а в отдаче.
Сегодня мой второй путь — путь целостности.
Самореализация — это раскрытие пространства, где тело, личность и душа действуют согласованно. Душа принимает решения, личность исполняет, тело обеспечивает. Если коротко — синергия трёх инструментов.
Я вывел для себя несколько критериев.
Для души — безусильность, ясное знание «да» или «нет» (муки выбора принадлежат личности), приток энергии и принцип самоотдачи: «для себя, для людей, для мира».
Для личности — интерес, полезность и принцип «место — время — люди».
Для тела — энергия и ресурсность: питание, отдых, физическая форма, умения, дисциплина, материальная база. Корабль сложный — требует регулярного техосмотра.
Дальше всё просто: быть внимательным к сигналам. Есть ли энергия в ситуации? Отклик? Интерес? Ресурс? Всё это чувствуется — не анализируется. Механизм иной: слушать, наблюдать, следовать внутреннему движению.
Иногда решения приходят странным образом — во сне, в случайной фразе, в образе. Важно довериться, даже если ум не понимает.
Так было и с «нулевой стартовой позицией». Впервые в жизни я поехал на вахту в Подмосковье — грузчиком-разнорабочим. Ни денег, ни связей, ни прежнего статуса. Только намерение — наблюдать Эго в действии.
Три месяца барачного быта, тяжёлый физический труд, минимальный сон, холодная осень, простые люди, шум, алкоголь, драки. Шесть месяцев пребывания в таком интенсиве сократили мой вес и, главное, расплавили прежний образ себя. Именно там я по-настоящему увидел механизмы Эго — под микроскопом.
Прошло семь лет (текст написан не сейчас). Теперь я ясно вижу преимущества этого способа жить. Не роли грузчика, а самого опыта — опыта становления Субъектом, управляющим своими инструментами. Реализовать себя как целое в целостной жизни — вот настоящая задача. «Движение целого в целом посредством Субъекта» — формула, которая стала смыслом.
Дальше я буду раскрывать эту тему подробнее, ведь умение слышать себя — ключ ко всему. Когда я знаком со своими инструментами и управляю ими осознанно, действия становятся сознательными. А жизнь наполняется любовью, глубиной и радостью творения.
В контексте эксперимента самореализация означала найти форму, соответствующую критериям целостности, гармонии, интереса, полезности и безусильности. Этот последний критерий — центральный: в нём уже содержатся остальные.
У каждого бывали моменты, когда всё идёт «как по маслу» — условия складываются, энергия есть, вдохновение ведёт. А бывает наоборот: шаг — и стена. Еще шаг — проблема. Личность рвётся вперёд, но душа молчит.
Много лет я жил через усилие. И если труд — естественный путь роста, то избыточное усилие легко превращается в насилие над собой. Личность говорит: «Надо!», душа шепчет: «Не хочу…». И подчиняется.
Долгое время во мне жил этот неосознаваемый конфликт — личность и душа. Первая — социальная программа, созданная из «мы». Вторая — уникальное, чувствующее, невидимое. Именно поэтому, хотя “школа” у всех одна, выпускники разные.
Профессию техника-технолога выбрал не я, а обстоятельства. Престижное училище, друзья пошли — я за компанию. Потом пришла перестройка, и вместе с ней — новый персонаж: предприниматель. Мир открыл двери самореализации личности. Деньги, статус, успех — всё ради маски «состоявшегося человека». Радость и разочарование чередовались, страхи и тревоги были фоном.
И вот он, второй ключевой момент — фон. Как он связан с безусильностью и формой самореализации?
То, что идёт от души, всегда несёт лёгкость. Иногда мы называем это интуицией. Вопрос лишь в том, слышим ли мы её. Социум учит развивать личность, но редко — чуткость к душе.
Самое сложное для меня было передать право принимать решения душе. Не личности, как раньше. Почти все решения личности приводили к проблемам — пока через боль и разочарование душа не достучалась. В момент капитуляции личности началась новая история — разворот на сто восемьдесят градусов. Понадобилось три года, чтобы обнаружить новое пространство самореализации. Чем заниматься «по душе».
С тех пор я убедился: когда я органичен в своём деле, все критерии — интерес, гармония, польза, энергия — присутствуют естественно. Даже труд становится радостью. Внешний фон меняется, и внутренняя атмосфера вместе с ним.
В сущности, не так важно, чем именно заниматься. Важно — из какого состояния. Если внутри всё спокойно и ничто не конфликтует, жизнь становится самореализацией сама по себе.
Будь это бизнес или работа на заводе — если душе угодно, всё приносит радость.