Полтора года я думал, что накопилась усталость от чрезмерной работы. Что нужно больше спать, больше отдыхать, может быть, съездить куда-то. Оказалось — это выгорание и депрессия. И самое страшное, что я не понимал, что живу не на своём уровне. Привык к состоянию, которое не является нормальным. Записал видео о том, как я это распознал, как искал помощь, почему разговоры с друзьями не работают, когда попадаешь в подобное состояние. Видео не про волосы. А про то, что пересадка волос и работа с внешностью не сделают вашу жизнь надолго лучше, если внутри — смятение. https://youtu.be/MMg11HxrhoU Качество жизни начинается не с пересадки волос. Оно начинается с вашего психологического здоровья!
Полтора года я думал, что накопилась усталость от чрезмерной работы. Что нужно больше спать, больше отдыхать, может быть, съездить куда-то.
Оказалось — это выгорание и депрессия. И самое страшное, что я не понимал, что живу не на своём уровне. Привык к состоянию, которое не является нормальным.
Записал видео о том, как я это распознал, как искал помощь, почему разговоры с друзьями не работают, когда попадаешь в подобное состояние.
Видео не про волосы. А про то, что пересадка волос и работа с внешностью не сделают вашу жизнь надолго лучше, если внутри — смятение.
Качество жизни начинается не с пересадки волос. Оно начинается с вашего психологического здоровья!
