Учёные: напиток с флаванолами снижает ущерб от малоподвижности

Исследование Бирмингемского университета, опубликованное в The Journal of Physiology, показало: употребление какао‑напитка с высоким содержанием флаванолов до двухчасового сидения предотвращает ухудшение функции сосудов.

Эффект наблюдался у участников с разной физической подготовкой. Учёные считают, что флаванолы из какао, чая, яблок, ягод и орехов способны смягчать последствия гиподинамии, а их регулярное потребление в сочетании с короткими активными паузами помогает улучшать сосудистое здоровье со временем.

Обратите внимание: Небесный треугольник одарит небывалым счастьем: Володина назвала 3 знака зодиака, которые получат долгожданную награду за испытания судьбы