Здоровый голос важен всем, кого профессия обязывает много говорить — учителям, воспитателям и тренерам. Позаботиться о состоянии связок помогает фонопедия. Какие фонопедические упражнения для восстановления голоса выполнять — рассказали в материале.
Цели, задачи и области применения фонопедии
Фонопедия — это раздел логопедии, который занимается профилактикой и коррекцией нарушений голоса. Она развивает правильные речевые навыки, которые делают голос устойчивым к нагрузкам, управляемым и выразительным. Это важно и детям, у которых голосовой аппарат только формируется, и взрослым с профессиями, где большую часть дня нужно говорить. Рассмотрим подробнее пользу фонопедии.
Профилактирует голосовые нарушения. Воспитателям в шумных детсадовских группах, учителям в классах на 30 человек, тренерам в больших спортивных залах приходится говорить много и громко. Поэтому у многих к вечеру голос срывается, хрипит или вовсе пропадает.
Всем специалистам важно научиться экономить усилия. Фонопед развивает дыхательную опору, помогает найти подходящий темпоритм речи и распределять нагрузки на голосовой аппарат в течение дня.
Корректирует проблемы. Это важно после перегрузок, болезней, например ОРВИ, и неудачных самотренировок.
Фониатр, врач который занимается голосовыми связками, вместе с фонопедом возвращает голос к нормальной механике: снимает лишнее давление в гортани, выравнивает дыхание, восстанавливают выносливость и возвращает силу и объем.
Расширяет функциональный диапазон. Когда голос начинает поддаваться управлению, можно его усилить под разные виды нагрузки. Например, дефектологу довести до идеала разборчивость речи при спокойной громкости, а педагогу освоить разные режимы: объяснить, собрать внимание, успокоить класс.
Обучает правильным голосовым навыкам. Многие нарушения голоса возникают не из-за болезни, а из-за неправильной привычки говорить. Например, человек перенапрягает связки, «выдавливает» звук горлом, дышит поверхностно. Все это ведет к перегрузке.