Значит, так.
По возвращении домой нас ждали три новости - в доме завелись большие крысы, а у кота - блохи.
Ну и Мишутка научился плеваться.
Хоть бы раз было бы такое - ты приезжаешь, а тебе говорят: в доме завелись деньги! Но нет, всего лишь крысы.
Заказала отравленное зерно, будем кормить непрошеных гостей.
А что коты? Ведь у нас их два.
А эти черти даже ухом не ведут! Спят, едят, блох чешут.
Бесполезные животные!
Ещё и им покупать теперь капли от блох, одни растраты, а доходу нуль..
Вчера приехали, и на меня такая усталость навалилась - ужас! Вот и езди в отпуск, потом снова отдыхать нужно.
Не смогла даже книжку ребенку перед сном прочитать - первой уснула, прям с книжкой в руках.
А уж о том, чтоб написать статью после полуночи и речи не шло. Пишу утром, пока варится каша.
По тренировкам сегодня лайтово. Одна девушка уехала неожиданно, вторая заболела, у третей ребенок заболел... Вот и рассчитывай на шесть тренировок в день!
Но вчера вечером у меня хватило сил провести функциональные тесты по проблемам с позвоночником на подопытным кролике - Тамаре.
Так вот и выяснилось, что у моей дочери сильно укорочена подвздошно-поясничная мышца.
А последствия следующие: эта мышца тянет за собой поясничный отдел позвоночника, вызывая гиперлордоз.
При гиперлордозе позвонки испытывают избыточное давление с одной стороны, что в конце концов приведет к протрузии или грыже.
Плюс позвоночник - это единая цепь, и проблема в одном звене тянет за собой проблемы во всей системе.
Грудной отдел начинает сутулиться, голова выдвигается слегка вперёд.
Отсюда появляются периодические боли в шее, головные боли, так же ощущение стянутости и боли в поясничном отделе.
Короче, страсть как все серьёзно.
Будем растягивать ей эту мышцу, плюс укреплять ягодичные. Ведь именно их слабость, да вообще - сидячий образ жизни - и провоцируют укорочение подвздошно-поясничной.
А я уже сварила кашу, пошла будить Лёху. У нас пробежка и подтягивания. Бедный ребёнок! Бедная я!
Всем отличного дня!
Следите за крепостью ягодиц, и не оставляйте надолго маленьких детей со старшими сестрами. Вдруг не только плеваться научат.
Обняла🤗