Вдруг он насмотрится на неё и не будет хотеть меня, поймёт, что есть варианты поинтереснее 😞»
Согласитесь, что подобные мысли 💭 иногда крутятся в голове у многих людей, находящихся в отношениях или браке. Эти «а вдруг» вгоняют в тревогу, заставляют сомневаться в себе и в своём партнёре
Знакомо? Тогда переходим к главному вопросу - что делать с этим чувством?
1️⃣ Конечно, у вас есть вариант «замолчать» свои переживания (чтобы не напрягать ревностью вторую половинку и избежать очередного скандала)
Но вы разрушите себя!!! Вы в прямом смысле будете сыпаться на части, это будет отражаться на работе, на внешней оболочке (состояние волос 💇, ногтей), стиснутые зубы…
Всё это происходит, если чувства не выражать и не проживать их. Ну и как следствие, ваше поведение: просмотры переписок в телефоне, слежки, внезапные проверки и много вопросов в голове
Ваш партнёр убежит!!! 🏃
Почему? Если вы молчите!
- Да потому что с вами не ок! Он будет чувствовать и видеть, это невозможно спрятать в чемоданчик в гардероб. Или вы будете нападать на него с запросом на оправдание, и он в конце концов задолбается 🫠
2️⃣ Но есть и второй вариант: честно обсуждать свои чувства и делиться переживаниями
Важно делать это своевременно! Не копить в себе, не обвинять, а показать таким диалогом свою открытость, значимость ваших отношений друг для друга
✅ Я неспроста решила поднять тему ревности в своём канале: регулярно с конфликтами и расставаниями на этой почве сталкивается огромное количество пар только потому, что не умеют разговаривать в безопасном ключе
Советы из разряда «просто перестань переживать»🙅не работают! Не получится на 100% избавиться одним усилием воли от этого чувства. Ревность - это один из естественных механизмов защиты. Но в ваших силах разобраться в причинах недоверия, научиться уважать свободу выбора - свою и других с помощью правильной и своевременной коммуникации!
P.S. Больше о психологии отношений я рассказываю в своём тг канале, ссылка здесь 👉🏻 https://t.me/+sJv83Br_fR1lYmMy