Бывает в отношениях, что вроде бы всё стабильно, нет громких скандалов или явных измен. Но внутри поселяется тихое, настойчивое чувство: «А нужна ли я ему здесь на самом деле? Или я просто часть его комфортного быта, как удобный диван или надёжный автомобиль?»
Любовь и удобство — это не одно и то же. Ценить человека — значит видеть его, уважать его границы и вкладываться в его счастье. А удобство — это когда тебя не замечают, пока ты исправно выполняешь свою функцию.
Этот тест поможет вам разобраться в своих ощущениях. Отвечайте «да» или «нет» на следующие вопросы, будьте максимально честны самыми с собой.
Вопросы:
- Он часто выражает благодарность за мелочи, которые ты делаешь (приготовила ужин, помогла советом, просто была рядом)?
- Он интересуется твоим внутренним миром: как ты спала, о чём думаешь, что чувствуешь после тяжелого дня?
- Он помнит важные для тебя даты и события (не только день рождения, но и, например, день собеседования или визит к врачу)?
- В спорах он старается услышать твою точку зрения, а не просто настоять на своём?
- Он сам, без напоминаний, предлагает помощь по быту или другим вопросам, когда видит, что ты устала или загружена?
- Он планирует ваше совместное будущее (от отпуска через полгода до общих финансовых целей) и советуется с тобой?
- Вам легко обсуждать «неудобные» темы (деньги, ревность, обиды) без страха, что он взорвётся или уйдёт от разговора?
- Он находит время и силы на романтику и нежность просто так, а не только по праздникам?
- Он уважает твоё личное пространство, твоих друзей и твои увлечения, даже если они ему не очень интересны?
- Тебе кажется, что с тобой он становится лучше, и он сам это признаёт?
Как посчитать результаты:
Посчитайте количество ответов «ДА».
8-10 баллов: Ты — его драгоценность.
Поздравляем! Ваши отношения построены на фундаменте уважения, заботы и взаимного внимания. Этот мужчина не просто «использует» ваше присутствие, он по-настоящему ценит тебя как личность. Он вкладывает в отношения свои время, эмоции и силы, потому что ты для него важна. Он видит в тебе партнёра и союзника. В таких отношениях есть место и для любви, и для дружбы, и для поддержки. Цени это и продолжайте в том же духе!
5-7 баллов: Сигналы тревоги. Есть над чем работать.
В ваших отношениях есть и светлые моменты, и очевидные перекосы. Пока что баланс смещён в сторону «удобства». Возможно, он ценит тебя, но по какой-то причине (стресс, привычка, незрелость) перестал это активно показывать. Вы комфортны друг другу, но искры и глубокой вовлеченности может не хватать.
- Что делать? Самое время для честного разговора. Начни мягко, с «Я-сообщений»: «Я чувствую себя одиноко, когда мы не обсуждаем наши планы», «Мне было бы очень приятно, если бы ты иногда предлагал помощь без моих просьб». Посмотри, будет ли реакция. Если он услышит тебя и начнёт меняться — это отличный знак. Если же нет — стоит задуматься, готова ли ты мириться с таким положением вещей вечно.
0-4 балла: Ты – это опция в его смартфоне.
Увы, но все признаки указывают на то, что ты находишься в отношениях с его комфортом, а не с ним самим. Ты выполняешь функцию: решаешь бытовые вопросы, обеспечиваешь эмоциональную и, возможно, физическую поддержку. Но тебя как личность с её потребностями, чувствами и мечтами – не видят. Такие отношения истощают, потому что ты постоянно отдаёшь, а получаешь лишь крохи.
- Что делать? Самый важный вопрос, который ты должна себе задать: «Что я получаю от этих отношений? И чего они мне стоят?». Хватит ли тебе сил ещё полгода, год, пять лет жить в таком режиме односторонней отдачи? Начни вкладывать силы и время в себя: в хобби, карьеру, встречи с подругами. Перестань быть «удобной». Часто это либо встряхивает партнёра, либо (что более вероятно) даёт тебе ясно увидеть, что ты заслуживаешь гораздо большего.
Помни: быть ценимой — это не роскошь, а минимальное требование для здоровых отношений. Ты заслуживаешь того, чтобы тебя видели, слышали и берегли. Всегда.
P.S. Больше информации: тесты, книги, курсы, тренинги в нашем телеграм -> [ИДУ В ТЕЛЕГРАМ]❤️