Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Bolshova Alexandra

Новый день, новый шанс всё отложить

Новый день, новый шанс всё отложить.. ⠀ Знаете, в чем главная ловушка для умных и талантливых людей? ⠀ Мы можем месяцами готовиться, дорабатывать идеи (или просто искать их), писать конспекты и чувствовать, что уже почти готовы… ⠀ А потом наступает день Х и сил начать нет. Знакомо? ⠀ Когда-То давно я думала, что дело в лени или недостатке мотивации, потом перестала и убеждаюсь в этом каждый раз ⠀ Например, так ко мне пришел клиент.. Он тогда уперся в потолок найма с желанием созидать свое, увеличивать доход чувствовать удовлетворённость, интерес, вовлеченность от того, что делает. ⠀ Он сказал: «Я будто разряжаюсь, как аккумулятор, еще не успев начать». ⠀ Мы стали разбираться. ⠀ И сначала оказалось, что 80% его энергии уходило не на действия, а на ⠀ — попытки сделать всё идеально с первого раза — подавление страха «а вдруг получится стремно» — самобичевание за каждый микро-прокол ⠀ Потом мы еще выяснили, что у него запрет на действия, из-за которого он старается, готовится, прокрастини

Новый день, новый шанс всё отложить..

Знаете, в чем главная ловушка для умных и талантливых людей?

Мы можем месяцами готовиться, дорабатывать идеи (или просто искать их), писать конспекты и чувствовать, что уже почти готовы…

А потом наступает день Х и

сил начать нет.

Знакомо?

Когда-То давно я думала, что дело в лени или недостатке мотивации, потом перестала и убеждаюсь в этом каждый раз

Например, так ко мне пришел клиент..

Он тогда уперся в потолок найма с желанием созидать свое, увеличивать доход чувствовать удовлетворённость, интерес, вовлеченность от того, что делает.

Он сказал: «Я будто разряжаюсь, как аккумулятор, еще не успев начать».

Мы стали разбираться.

И сначала оказалось, что 80% его энергии уходило не на действия, а на

— попытки сделать всё идеально с первого раза

— подавление страха «а вдруг получится стремно»

— самобичевание за каждый микро-прокол

Потом мы еще выяснили, что у него запрет на действия, из-за которого он старается, готовится, прокрастинирует тонет в перфекционизме, но не делает.

Если вам знакомо, то вам пригодится то, что стало его инсайтом:

Энергия — это навык и его можно развить.

Вот что помогло:

1. Отслеживание мыслей, которые высасывают силы еще до старта.

2. Снятие запрета на действия, что вывело из прокрастинации и перфекционизма

3. Ритуал восстановления сил как ежедневную гигиену

И знаете что?

Через пару месяцев, найдя свою миссию, клиент запустил свой первый проект вне найма.

И что меня особенно порадовало — с ошибками и

горящими глазами и энергией на следующие шаги.

А ведь всё начиналось с выгорания на старте.

Дальше все пошло еще больше в гору,

ВЕДЬ КОГДА ЕСТЬ ЭНЕРГИЯ, ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ,

но это уже другая история 💔

А что чаще всего «съедает» вашу энергию, когда нужно начинать новое?

Поделитесь в комментариях вместе найдем способ это изменить.