Человек, который отличает свою Жизнь от Жизни других людей, своё личное пространство от пространства других — личностно зрелый. Такой человек ориентируется на свою систему ценностей, пользуется своим мышлением, чувствами и потребностями. Его система ценностей отличается от ценностей его семьи, семьи родителей, и окружающих людей. У него собственные опоры. С другими членами семьи он договаривается, учитывая их потребности, оставляя им ответственность за их собственное развитие.
Такой человек различает, что происходит в его внутреннем опыте, различает свои мысли и чужие. Также осознаёт все свои чувства и их движения, принимает их и гибко пользуется ими, осознавая и исследуя в каждый момент времени, какую информацию они для него открывают. Также такой человек знает, чего он хочет, знает истинные мотивы своих действий и поведения, они подчинены его целям и планам.
Личностно развитый человек ориентирован на собственные цели. Четко различает свои мысли, чувства, эмоции, переживания, действия, поступки. Человек, ориентированный на отношения, менее зрелый и самостоятельный. Его личность менее эмоционально зрелая. Такие люди зависят от того, поддержат ли их окружающие люди, родственники, друзья, подруги. Их самооценка и уверенность появляется с появлением рядом поддержки других людей.
Они тратят свою энергию не на познание себя и своих ресурсов, которые они бы могли использовать, а на поиски поддержки в отношениях. Такие люди боятся своих мыслей, часто избегают их, переживают, когда включается процесс мышления и пытаются от него избавиться, процесс мышления для них болезненный, проблемный, доставляет неудобства.
Также такие люди думают, а иногда уверены, что поставщиками хороших и плохих чувств для них являются другие люди, их поведение и отношение к ним самим. Свои чувства они делят на плохие и хорошие, негативные и позитивные — это детское мышление, которое пытается упростить окружающий мир до чёрного и белого, так как тогда им легче его понимать и управлять. Они не находятся в реальности, так как реальность многогранна и имеет огромное количество оттенков, которые в таких людях вызывают тревогу и страх.
Они уменьшают свою Жизнь до нескольких действий — так легче контролировать свою Жизнь, так как сознание не выдерживает более 5-ти действий в день, это его приводит в хаос и разлаживает его работу, и они теряют контроль, что вызывает огромные страхи.
Такие люди не различают мысли, чувства и потребности. Не различают чувственное восприятие и мышление и за счёт этого путают свои решения. Например: «Ты меня не любишь — значит, надо с тобой разводиться!».
Проблему в одной сфере человек пытается решить с помощью другой. «Ты меня не любишь!», — это эмоциональная сфера, это проблема взаимоотношений между супругами. «Надо разводиться!», — это социальный уровень, договорённости между мужем и женой, это социальный статус. То есть такое решение проблему отсутствия любви не решает.
Друзья, а я напоминаю, что совсем скоро стартует новый курс «Как побороть стеснительность и застенчивость»! 5 двухчасовых вебинаров.
О чем курс:
✔ Как перестать стесняться себя.
✔ Как перестать страдать от оценок других людей и не бояться быть собой и проявляться.
✔ Как перестать бояться говорить.
✔ Как перестать бояться внимания и общения с людьми.
✔ Как не стесняться познакомиться.
✔ Как изменить свою самооценку и стать уверенным в себе человеком.
✔ Как перестать подчиняться своим страхам, фобиям.
✔ Как перестать избегать людей из-за стеснительности.
✔ Как перестать бояться смотреть в глаза.
✔ Как перестать стесняться своего внешнего вида, тела.
✔ Как перестать стесняться своего голоса.
✔ Как перестать бояться о том, что подумают о тебе люди.
✔ Как стать индивидуально притягательным и привлекательным для других.
✔ Как перестать бояться публичных выступлений.
✔ Как перестать бояться близости и чувств в отношениях с людьми.
✔ Как забыть о застенчивости.
✔ Как перестать себя чувствовать неполноценной личностью.
✔ Как стать целостной и уверенной личностью.
✔ Как начать верить в себя.
✔ Как собрать себя заново.
✔ Как дорастить себя и додать себе то, что не смогли дать родители.
✔ Как дорастить взрослую часть личности.
✔ Как найти свои силы и сформировать внутренние опоры.
Скоро начинаем! Не пропустите!
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/