✅Как быстро запоминать имена и адреса?
⁉️Вы никогда не задумывались, почему мы забываем имена через секунду? Проблема не в плохой памяти, а в том, что во время знакомства мы старательно готовим свою новую реплику, стремясь произвести впечатление. В этот момент мозг не считает информацию об имени важной.
⚠️Секрет кроется во внимании и осознанности. Произнесите имя вслух. Это должно быть не просто «приятно познакомиться», а «приятно познакомиться с Вами, Андрей».
😮Кроме этого, нужно использовать имя в разговоре: «Алиса, Вы согласны?». Эти простые действия помогают нашему мозгу обработать информацию на слух и закрепить её.
🏠В запоминании адресов поможет наш внутренний навигатор. Если местность вам знакома, мысленно проложите маршрут. Создавая такую 3D-модель, вы задействуете пространственную память. Найдите якорь – привяжите новый адрес к уже известному вам месту. Мозг любит добавлять новое к старому, так ему легче в дальнейшем найти информацию.
📎Попробуйте эти методы в течение недели. Вы удивитесь, насколько проще станет общаться и ориентироваться в городе. А еще вы заметите, как стали немного внимательнее к окружающему миру. 🌸
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
🌐 Подписывайтесь на наш канал @ceppmchs
🌐 Мы в Дзен
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
